女娲社区｜如何正确对待中学生性欲强的问题……

　　现在青春期性犯罪的例子越来越多，很多青少年性知识缺乏，但是却对性充满了强大的好奇心，所以出现了性犯罪的现象。其实由于青春期身体会快速的发育，出现性欲是非常正常的事情，应给于青少年正确的教育和认识。

　　现在青春期性犯罪的例子越来越多，很多青少年性知识缺乏，但是却对性充满了强大的好奇心，所以出现了性犯罪的现象。其实由于青春期身体会快速的发育，出现性欲是非常正常的事情，应给于青少年正确的教育和认识。那么青少年应该如何正确对待性欲呢？下面就有小编给大家介绍一下。

　　影响青春期性欲强的因素：

　　1、青春期的困惑来自异性

　　性健康教育与心理健康教育的关系。孩子很多困惑都是来自异性之间的交往。在成长过程当中，他们很多都表现在情绪方面、表现在跟父母关系方面、表现在学习方面、厌学方面，追根到底都跟青春期成长有关系。尤其青春期成长最根本的一个变化就是异性之间的交往，所以我觉得异性性健康教育和心理健康教育也有一个共同的地方。

　　2、青春期会出现性欲

　　随着青春期的性发育，青少年逐渐出现对异性的爱慕和亲近的愿望，进而还会出零性冲动，这些都是性欲的表现。出现性欲，有的人较早，有的人较晚；有的人较强，有的人则较弱。对此青少年没必要特别地加以注意。

　　3、性欲是正常的变化

　　性欲反映了自然的生理变化，不是什么见不得人的事，所以不要因此产生罪感。但是人类的性文明对性的欲望和行为有许多必要的社会限制，把与性有关的心理活动和行为都看作隐私，是不公开的，这就使人类普遍地存在着一种与性有关的羞耻感。青少年虽有性的欲望，但会不分场合地随便谈论有关性的事，并且对自己性欲作必要的抑制，这种表现都是正常的，表明青少年对自己的欲望是采取理智的和负责任的态度的。

　　4、性欲是可以抑制的

　　有人将性欲与食欲相比，把性欲得不到满足的状态称之为性饥饿，就像食欲旺盛的人因为得不到食物而饥饿一样。这种比喻并不恰当，因为性欲再强烈也是可以抑制的，并且不会产生什么严重的不良后果，相反还表现出一个人的心理成熟和坚强的自制力。但是得不到食物就会饿死人，所以这两种况是不能相提并论的。

　　5、青春期性欲很旺盛

　　有些人认为青春期发育提前，性成熟早了，可是青少年为了得到现代独立谋生的本领，学习的年限却越来越长。古代“十年寒窗”就可以考科、中状元。而今念十年书才初中毕业，要念高中，上大学，攻学位，还要十来年，甚至更多时间。在具有独立谋生能力和结婚以前就得忍受性饥饿。性饥饿的时间长了，就使青年人的性问题变得复杂化。是允许婚前性行为，这个问题不就可以解决了吗？社会上有些持有“性自由”观点的人，就是这样向人们进行宣传的。一部分青少年还误认为这是对他们最大的理解，并且在这种“性自由”的思想支配下发生性行为。在这种情况下，当老师告诉同学不该有如此行为，男女青少年都应保持童贞时，受“性自由”思想影响的人就会认为这是性禁锢，是观念保守。青少年是比较容易受“性自由”思想影响的原因在哪里呢？就在于青少年正处于性欲旺盛而又不可能得到满足的性饥饿状态。

　　性欲来了怎么办？

　　1、生理方面

　　（1）自觉地严格遵守生活作息制度：特别注意要按时就寝，按时起床，睡觉前避免过度的兴奋，如不看有关色情、武打惊险及科幻内容的书刊及音像制品，在床上不要胡思乱想，早晨醒来，按时起床，这对减少青少年性的刺激与控制性欲望能起到一定的积极作用。

　　（2）注意生殖器的清洁卫生：平时注意清洗生殖器，如：男性的包皮垢清洗，女性经期的清洗，以避免生殖器污垢沉积产生炎症而出现刺激作用。

　　（3）睡姿要舒适：最好的姿势是侧卧，下肢稍弯曲，各部分肌肉放松，最好以右侧卧，尽量不仰躺和趴睡，以减少对外生殖器的压迫和摩擦，有益于控制性兴奋及冲动。

　　（4）内裤要宽松、不要过紧过小，以免对生殖器产生摩擦刺激。

　　（5）被褥不宜过暖、过重；洗澡时水温不宜过高，晚饭不宜过饱。

　　（6）多参加有益的文体活动，使充沛的精力得到有益的释放。

　　2、心理方面

　　性欲的产生是由人的意识所支配与控制的，是人的高级神经活动的结果，而并非是受本能的生理机制所支配。因此，通过必要的性健康知识的学习和自身修养的加强，培养良好高尚的道德情操，从心理方面来调节转移、控制自己的性冲动。

　　（1）正常地与异性交往。青年男女之间在生活、学习与工作中，要自然地、坦率地进行正常的交往。使青年对异性的心理反应正常化有着重要意义，青年男女分隔越严，对于性的问题就越觉神秘、越紧张、越过敏，与异性缺乏正常交往的青年，一旦接触异性，容易对性过于敏感，甚至胡思乱想。

　　（2）保持少男少女的纯洁。少男少女的纯洁是品德高尚的标志之一，是极其珍贵的，在日常的生活与学习当中，与异性的交往，必须保持冷静的头脑，用理智克制自己的感情，绝不能把纯洁友谊的升华当作情感上的转移。既珍惜友谊，又珍惜少男少女的纯洁，培养自己高尚的道德情操。

　　（3）切忌与庸俗的异性交往。有的青年受到庸俗的、低级的、下流的思想的影响，生活作风不正派，与这种青年接触与往来，容易受到影响，甚至走上犯罪道路，因此如果出现择友不当应立即中止交往。

　　（4）避免性的挑逗和刺激。青年要看健康的书刊、画报、电影、戏剧、舞蹈等，陶冶青年的情操，青年不要看富有性挑逗性的东西，如充满肉欲的电影、裸体画、庸俗的舞蹈等，这些不健康的、肉感的刺激往往对某些青年的性欲起着挑逗的作用，使这些青年不能控制自己的性欲，从而放纵起来，走上犯罪道路。

　　（5）培养强烈的进取心。中学时代是学习的黄金时代，处于立业时期，应把主要精力集中在学习上，专心致志，奋发图强。只有积极向上的心理状态，才能对青少年的性欲起积极的疏导作用。

　　（6）培养兴趣爱好。课余时间积极参加有益于身心健康的文体活动，把旺盛的精力集中在努力学习，发展兴趣特长，追求进步上进，转移和淡化性幻想，从而淡化性欲望。

　　（7）认清自己的权利和责任。性成熟后人有满足性欲的权利，但在满足性欲望的同时，还要对自己的性行为承担责任。否则，可能会给自己、他人或下一代造成伤害。

　　（8）应节制自慰行为。有节制的手淫、性梦等都有缓解性冲动的作用。

　　（9）厌恶疗法。你可以在手腕上套根橡皮筋，当你的学习注意力转向性冲动时，就弹橡皮筋，边弹边数，越是欲念强越是手法要重，直到欲念消失，重新恢复注意力。时间一长，欲念一产生，大脑皮层立即就会有类似疼痛的刺激，提示你现在不该产生欲念，要赶快中止，从而达到尽快消除这种冲动的目的。

　　随着中学生的生理发育日益成熟，他们的性欲也会越来越强，这是一种正常的现象。既不要让思想过度集中在性问题上，影响正常的学习和工作，也不应过分地自责和压抑，以免产生焦虑、抑郁和其他不良心理情绪。从上述内容来看，对于这段青春期的“性待业”期的男女来讲，不是盲目去压抑性冲动，而是要有效地去进行疏导和缓解。

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