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　　男性过度劳累会不会影响性生活质量

　　性生活原本就是一种体力活动，在体力充沛时性功能的表达自然较好。相反，若在劳累时进行性生活，当然就有可能出现一些问题，甚至会无能为力。

　　1。体力和脑力的过度消耗，让男性感到在性活动中难以应付，疲劳的机体对性的反应也变得相当迟钝。在这种情况下，即便有正常的性刺激，也一时难以激发男性的性欲和阴茎勃起。

　　2。雄性激素的分泌主要在睡眠中产生。当男性长时间工作，身体得不到充足的睡眠休息时，雄性激素的分泌总量就会相对不足。这种状态持续时间较长后，必然影响男性性功能的表达，最终导致阴茎勃起的功能障碍。

　　除此之外，由于工作时间的过度投入，势必减少夫妻情感交流的机会和时间，这也会引起夫妻间对性生活的冷淡，表现为在夫妻性活动当中缺乏激情和冲动，而不能有效唤起男性的性兴奋。

　　哪些因素会影响性生活质量

　　1.紧张或害怕

　　在忙碌的社会中，紧张的工作情绪延伸到生活上就会使性生活的品质受到影响。在紧张的气氛下做爱，由于情绪与全身肌肉无法放松舒缓，所以男性很容易因此而发生早泄或无法勃起，而女性也很容易在情绪紧张的时候产生阴道痉挛或无法达到高潮的情况。

　　害怕也是引起一些性爱问题的主要原因之一。不管是害怕怀孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……这些害怕的心理因素不仅无法让您在性生活上尽情享受，而且会因此产生行房上的问题。

　　2.完美主义

　　也许是受到大众传播媒体的影响，不管是A片或是电影中激情的床戏，似乎都特别显示出做爱是如此完美，好像每一次的性爱双方都能够全然享受，而且不管是什么时间、地点、姿势都能一起达到高潮。因此许多人也就认为如果我的性爱中没有这么的美好就是有了问题。其实，每个人的身体及心理状况每天都在变化，美好的性爱享受不仅须要学习，有时也是可遇而不可求。所以，您所在意的性生活重要的应该是能不能彼此协调满足，而不是追求每一次的完美。

　　3.错误观念影响

　　一味地强调男性的雄壮威猛，就能够让床上生活幸福美满的想法不知道害惨了多少原本正常的男人。根据临床医学上的统计，绝大多数自认为自己有性功能障碍的男性，其性生理的功能都完全正常。

　　但是在社会上普遍存在着比大、比长、比久的刺激下，这些心理的困扰就会影响其在床上的表现。

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