女娲社区｜洗澡居然对男人性能力有帮助 你其实对自己一无所知……

　　洗澡是大家几乎每天都会做的事，洗澡除了清洁身体还能提高男人性能力你们知道吗?今天小编就来带大家了解下洗澡为什么能提高性能力，到底是怎么提高性能力的。

　　温水刺激腹股沟并按摩

　　大 腿根内侧的腹股沟也要适当用温水给予刺激，因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关主要。在淋浴时用温 水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对加强男子的性功效也很有益处。同时用两个手指从上向下抚摩腹股沟，可以增加对性器官的养护。此外，男性 下腹部有一些重要穴位，如关元、气海等，用温水刺激，也能增强性功能。

　　冷热水交替浴提升性能力

　　还有一种比较古老的洗浴方法可以帮助提升男性性功能，即冷热水交替浴。具体方法是：先用温水冲洗全身，待身体温热后，用水温较低的水冲洗会阴，阴茎、阴囊收缩后再调高水温，如此反复3~5次即可结束。若能坚持，可以使男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。不过，首次尝试者水温不要过冷过热，要循序渐进，同时注意预防感冒。

　　淋浴时刺激阴茎根部

　　洗澡时，水温不宜过高，最好不要超过38℃，最好采用淋浴。男性可以用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这能够增加局部血液循环，缓解睾丸和阴茎的疲惫感，帮助勃起。而且阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时光越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位发生集中加热的刺激后果。当然，淋浴的水压较强为好。

　　洗澡对性生活的好处

　　洗澡是最基本的清洁方式，对性生活也会产生影响。首先，洗澡可以放松身心，让夫妻性爱时更加投入;其次，性爱前洗个热水澡有助恢复体温，增加皮肤敏感度;最后，夫妻共浴还是很好的前戏，可以增加情趣。

　　错误洗澡方式损伤性能力

　　不过，一些错误的洗澡方式会对性功能造成负面影响。尤其男性，长期泡热水澡可能损伤前列腺等生殖器官。因此，男性应该学会科学洗澡，在清洁的同时提升性功能。

　　大家现在知道洗澡是怎么提高性能力的了么?虽然洗澡对性能力是有一定的功效的，但是千万也不能因此就一直洗澡，任何事情过了一个度都是有负面效果的。

标签： 男人怎么提高性能力 洗澡对性能力有帮助吗 男人做什么可以提高性能力

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