女娲社区｜怎么预防急性前列腺炎 要注意什么……

　　急性前列腺炎是较为容易出现的一种病症，做好平时的防范措施是非常重要的。那么，怎么预防急性前列腺炎？

　　1、避免酗酒及食用大量辛辣食物。

　　2、起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利预防重复感染。

　　3、避免不必要、过频或过重的前列腺按摩，避免不必要的导尿，以免损伤前列腺或引起感染。

　　4、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感；避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

　　5、注意局部保暖，有助减少出口阻力，使业已充血水肿的组织容易恢复。

　　6、及时治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

　　7、不要滥用抗生素，以免细菌变成L型，而L型细菌是引起前列腺”无菌性”隐性感染和慢性前列腺炎难以治愈的重要原因之一。

　　预防急性前列腺炎的方法有很多，关键是搞清楚原因，有针对性的进行防范，这样才能最大程度避免这种疾病发生。

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