女娲社区｜如何让生理周期提前 剧烈运动有奇效…………

　　生理周期是每个女人都要面对的事情，但是如果当她们要面临一些重要的事的时候，为了避免月经的影响，她们就会想让生理周期提前来避开这些事，今天我们就一起看看如何才能让生理周期提前。

　　怎么让生理周期提前

　　1、喝红糖水。红糖水能让生理周期提前来，因为红糖属于一种大热的食物，它可以有效的补气补血，健脾和胃，还可以祛风散寒、活血化瘀，它当中含有丰富的葡萄糖，并且还可以迅速的释放，使人体更好的吸收，非常适合来大姨妈时痛经的女性朋友。正是由于红糖的大热性，可以促使大姨妈快速到来，所以在月经前几天大量和红糖水，也可以使月经提前。

　　2、服用黄体素。女性可在经期前1个月时，服用低剂量的黄体素来阻止月经报到，等到想来月经的前7天再停药，即可把月经期规划为那天来临。采用这种方法让月经提前来，对女性的身体伤害较小，低剂量的黄体制素也不会对卵巢造成过多伤害，不足的是需早些准备。

　　3、对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。

　　4、在月经来之前7天服用“21+7”短效避孕药，每天一直吃含药的片就不会来月经，还能避孕，想来月经时停药就可以了，只是吃避孕药让月经提前会影响怀孕吗?

　　5、剧烈运动。一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落。从而也可以让月经提前结束!

　　6、注射催经针。催经针是一种让子宫内膜增厚，提前剥落的催化针剂，一般情况下注射之后3-4日，月经就会来潮，建议在预期月经来潮时间前7-10日提前注射，该针剂对女生伤害大，需要遵照医嘱注射。

　　注意事项

　　一般通过药物调整生理周期的做法，是在医生的指导下服用避孕药，可以达到延迟月经到来时间的效果。

　　一般体育运动员、演员或女性在结婚时，为了避免月经如期而至影响了自己既定的计划，都会采用该方法。不过提醒您，药物延迟月经的同时，也会让内分泌的规律性受到破坏。

　　副作用也很多，如体重变化，影响皮肤，影响正常的心理情绪等等。因此，药物不能经常性的使用，在使用时一定要遵从医生的指导。

　　最好不要用药物来改变生理周期。每当接近放长假或大考，尤其是好不容易能够“潇洒一回”时，偏偏要碰上女性每月几天不“方便”的日子，真是扫兴。

　　这时许多女性常常向医生求教，改变月经期的“秘方”，藉以提早或推迟不合时宜的月经来潮，避免受月经期的困扰，使自己能玩得无拘无束或大考时取得更好的成绩。

　　偶尔通过一些特别的方法来让生理周期提前是没有问题的，但是如果长期这样必然会加重身体的负担，甚至会对身体造成无法挽回的伤害，所以还是希望大家三思而后行。

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