女娲社区｜女性初潮一般在几岁…………

　　女性初潮的年纪是不一定的，根据个人的体质来决定，但是有一个大概的范围，那么下面小编就跟大家介绍一下女性初潮一般在几岁。

　　初潮年龄多在13-15岁，可早在11-12岁，晚至17-18岁，初潮年龄的迟早与营养，体质，遗传，地域，气候，种族等多种因素有关系。

　　对初潮少女加强身心保健和女性健康辅导非常重要

　　第一，家长(特别是母亲)和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是进入青春期的标志，没有必要忧心忡忡，同时，要让她们对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等属正常现象，避免惊惶失措，加重心理负担。

　　第二，初潮时应避免参与剧烈体育运动，如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。

　　女生在初潮的时候身体免疫力会下降，容易导致细菌的滋生，因此在这段时间之内，一定要注意个人的卫生，勤换洗内裤，不要使用碱性的肥皂清洗下体。

标签：女性初潮女性初潮年纪女性初潮一般在几岁

文章id：45922 赞

————
✅生活小常识|生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识