女娲社区｜女孩月经后要补气血 四物汤多久喝一次…………

　　同学聚会，邻座一多年不见女同窗，容光焕发，娇艳动人。全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩，粗糙的农村小女孩的样子。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜。伊人微笑，得意告之，余不去美容院，更不用昂贵的化妆品，是其丈夫经常为其煲四物汤的功效。四座恍然，实则四物汤加爱的共同效力。

　　大家都知道四物汤是女性朋友必备药补方之一，但多数人对四物汤的认识仍有片面之识，有人月经前吃，有人月经后吃，有人一星期吃一次，有人天天吃，到底如何服用才最有效呢? 现在我们就来彻底的认识四物汤吧!

　　一、四物汤的标准配方

　　四物汤配方出自《仙授理伤续断秘方》，古书里所讲的四物汤配方是36克。到现在经历上千年，配方剂量一般不完全照搬古方。

　　配方：当归9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g

　　因为每个人的身体素质不一样，所以配方不一定适合每个人。可以根据每个人的实际情况去增加或减少药剂药量。

　　二、四物汤煎药方法

　　先将药浸泡20分钟，效果更好。 将一副药一次性煎完，分三次煎。

　　第一次烧开后，小火煎25分钟，然后将药水倒出来。加比前一次略少量的水，煎第二次，烧开后开小火20分钟，将药水倒出来。同样，第三次也煎20分钟。将三次的药水混在一起，这样药效比较均匀。每次服药之前先将药弄热，四物汤要趁热喝才好。

　　三、四物汤多久喝一次

　　四物锡是属于温捕品，可每日服用，怀孕时也可偶尔冲泡饮用，并不影响胎儿。但若平日体质就容易腹泻者，在医师指示后，则可改服「八珍汤」。

　　另外，炖煮时不少妇女不免会以米酒调味一番，但若家中有人天生体质燥热、容易长青春痘，烹调时，最好不要加入米酒，尤其是生理期间的女性。

　　温馨小贴士：四物汤其实并不是女性专用补品，一些男人也会有贫血的症状，所以男性服用也非常的有效。

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