女娲社区｜月经期可以吃葛根粉吗？应尽量少吃…………

　　女性在月经期的时候容易上火，而葛根粉具有清凉下火、开胃下食、利尿解酒的特小。那么，经期的时候是否可以吃葛根粉呢？

　　一、月经期可以吃葛根粉吗？

　　经期是可以吃葛粉的，葛粉虽凉但并不是属阴的东西，只要不是属阴的东西，经期都可以用。

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　　所以对于一般的女人来说，在经期之间她们是可以吃葛粉的，虽然葛粉是属于凉性食物的，但是在本质上面来说，这葛粉并不是属阴的食物，所以女孩子来月经的时候是可以吃葛粉的，但是在吃葛粉的时候最好还是控制好一个量的问题，切不可吃得太多，那样会损坏身体的。

　　二、葛根粉有哪些功效？

　　葛根中含有大量的葛根素和黄酮类物质，能增加冠状动脉血流量、降低血管阻力、调节血液循环、降低心肌耗氧等。是一种较为常见的心肌保护物质;能解痉止痛，防治高血压、头晕头痛、冠心病、心绞痛、神经性头痛等;能清热应该凉血、抗菌消炎、抗过敏、抗病毒、抗糖尿病并发症等药理作用;具有抗自由基、抗氧化、抗癌和增强肌体的免疫力等功效，且无毒无害，对人类的肿瘤、衰老、心血管疾病的治疗和预防具有重要意义。

　　温馨提示：虽说葛根粉可以在经期服用，但是因为葛根粉是属于凉性食物，经期时要尽量少吃。

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