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　　性生活是男女夫妻之间必不可少的趣事，很多新婚燕儿特别热衷于性爱，可是往往是由于经验不足，导致性生活不和谐，不舒服，那么要怎么样做爱才舒服呢？我来教你几招

　　1、贴墙式

　　靠墙站立式性交可提升快感，这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。男方身体略微前倾，女方背部可适当弯曲。古普塔博士表示，靠墙站立式性交对双方体力要求都更高。

　　另外，为了保持一定高度及角度，双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。世界上最爽的性高潮姿势，另外，实施该体位时，男方可以将女方完全抱起来，激情中消耗热量会更多。

　　2、缠腰式

　　对坐式体位，即男女两人相对而坐，世界上最爽的性高潮姿势，女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。

　　由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作，对身体多处肌肉群都有较高要求。有关专家表示，这种体位比男上位要求更高，锻炼效果更好。

　　注意：背部肌肉弱的，最好不要选择这种体位，否则容易拉伤肌肉。

　　3、扛腿式

　　所谓“扛腿式体位“是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。世界上最爽的性高潮姿势，这一体位可极大刺激男方战斗力，同时也能拉伸女方腿部肌肉，锻炼腹部肌肉。

　　此外，该体位是很理想的有氧运动，最好是在腿部涂抹一层杜蕾斯润滑液，这样的效果更佳。

　　4、弯腰式

　　除了常规性爱姿势之外，坐立、弯腰和蹲伏等动作可延长前戏时间。这比健身房锻炼更具优势。

　　由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作，因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。世界上最爽的性高潮姿势，坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群，令身材更匀称。

　　熟女，一般性经验都比较多。很多男人反应和熟女性爱，想要她达到性高潮是很难的事情。其实那是因为没有找到合适的方法来“对付”她。下面小编就为大家介绍六种方法，让熟女轻松高潮。

　　1、巧用舌头进行口爱

　　舌头，是口腔内最灵活的器官。不要小看它，它的用处可不仅仅是接吻。舌头还可以用来交谈!别觉得不可思议，别不相信。用舌头谈谈你们之间的性生活，问问她的真正感受，从她的角度了解一下她的欢愉来源。世界上最爽的性高潮姿势，要记得在性交时不要忍住欢愉的声音，要让她知道和感觉到你是真正的快乐。所以，别只一味的接吻，而忽略了她的感受，要知道女人获得愉悦的时候，才能给你更愉悦的回馈。

　　2、拥抱和亲吻红唇

　　女人都是比较感性的动物，对于拥抱和亲吻尤其热衷，她们能够从你的吻中，感受到浓情蜜意。不仅如此，一个美妙的吻是沟通的最高境界。世界上最爽的性高潮姿势，但是吻并不只是压着她的嘴唇，把舌尖滑进，两舌交接再深深一啜，而是要感受的。留意她轻轻的喘气声，在她换气时，用深情的双眼攫捕她的眼睛，让她知道你是如何珍视她，让她知道自己的重要性。而这就需要我们掌握好接吻的技巧时，更注重自己和对方的感情，才能让接吻发挥最高功效。

　　3、不断探索更多方法

　　在性爱中，我们要有不断探索的精神，不要仅仅局限于一点。更不要被传统观念规限了性生活的乐趣。勇于挑战的才是最享受乐趣的人，最能挖掘最棒的性生活模式，最能让双方都愉悦。互相观看对方自慰是最能挑起双方情欲的，这样可以让双方更了解伴侣的最敏感地带，加以改进性生活。所以，在性爱中，你要一直保有不断探索，不断发掘的精神，从多种方面深入，让性爱更加完美。

　　4、慢慢感受激情性爱

　　很多人都会认为，越是激情的性爱，就越讲究速度和强度。但性交不是来得快而强烈的，是需要彼此慢慢体会的。当面对爱侣时，慢慢感受对方的节奏，看清楚再进一步才是最重要的。世界上最爽的性高潮姿势，享受前戏带来的触觉享受，在日常的程序加插一些步骤、延长摸索时间，这样可以让双方乐趣更持久，慢慢来，慢慢享受过程。尤其是在前戏阶段，尤其需要我们慢慢来，不要着急进入主题。将女性彻底激发后，才能共同享受完美性爱的巅峰时刻。

　　5、集中精力全部投入

　　性爱是需要我们花费全部心思，投入其中的事情，如果你无法集中精力，不仅无法享受到高潮，更是让整个性爱都失去颜色。在性交时脑中不要想着其他毫不相干的事情，否则对方能察觉你的分心，甚至会以为你在想着另一个女人!当然，一些越轨的性幻想是例外的。性幻想可以增加热情的持久力。别忘记正在和自己做的那个人的是谁，以免一时口快叫错名字哦。

　　以上这些妙招在你们过夫妻生活时不妨尝试一下，说不定会让你们享受到不一样的感受。

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