女娲社区｜内衣穿戴也有秘诀 这12个秘诀你知道几个？…………

　　乳腺癌被称为“红颜杀手”。内衣作为保护脆弱乳房的卫士，如果穿戴不注意，也会成为乳腺癌的诱因。我们在平时生活中，可能忽略了一些“危险”的细节，不知不觉的威胁了我们的乳房，看看下面的这些内衣危机，你遭遇了几个？

　　1、罩杯过小，肌肉溢出

　　关于内衣罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧！这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。

　　2、罩杯太大，导致胸部变形

　　罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取内衣的时候建议选择一两款比自己大一个号的内衣，可以在生理期时穿戴。如果过大，就容易胸部下垂变形。

　　3、胸罩肩带过紧，压迫乳腺

　　肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让内衣上移，现在的内衣底幅都有钢托固定，因此如果内衣上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，内衣上移，一定要及时调整内衣。

　　正确挑选、穿戴内衣的十二秘诀：

　　1、罩杯是否固定在胸下围，不会任意移动。

　　2、若是选择有钢圈的胸罩不能有以下两种情况；一是会痛，二是胸下围有胸罩的罩杯压痕。

　　3、调整合适的肩带长度。

　　4、乳房是否已集中托高于罩杯内。

　　5、乳头要位于罩杯顶点。

　　6、胸罩乳沟处是否服贴。

　　7、腋下的肉不能露出来。

　　8、检查罩杯上缘是否服贴。

　　9、检查罩杯是否能完全支撑胸部。

　　10、注意罩杯是否因为不服贴而产生绉褶。

　　11、即使取下肩带，胸罩是否依然固定，不会移动。

　　12、最后双臂来回转动，检查乳房有无压迫感和乳头是否受到挤压。

标签： 内衣是什么 怎么穿戴内衣 穿戴内衣有哪些秘诀

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