女娲社区｜尿等待怎么调理 方法是什么………………

　　尿等待是非常痛苦的一件事情，很多人希望通过调理恢复正常。那么，尿等待怎么调理？

　　尿等待症状在前列腺疾病中比较常见，然后随着尿液的积累压力越来越高，最后通过尿道排出，而患了前列腺炎导致后尿道储存尿液的能力下降，也就是尿液对尿道敏感性增强，所以压力下降，压力下降以后，就会导致后尿道承受的压力减少，压力减少，排尿的力量就会下降，所以就出现尿等待症状。

　　首先要保持乐观的心态对待尿等待。上厕所时心理上压力越大越在意就越会引起尿等待的情况出现。要正常的心态对待这个事情。在日常生活上要少吸烟喝酒，还有最好不要过度手淫。在饮食上要注意饮食的清淡和卫生。平常多吃含有维生素蛋白质水果还有蔬菜。如果是疾病引起的尿等待，要先治疗疾病不能推延，不然会造成更严重的后果。

　　如何预防尿等待

　　饮食注意

　　应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，戒酒，以减少前列腺充血的机会。多吃容易消化和吸收的高蛋白高维生素高纤维的食物如蔬菜、水果、瘦肉、鱼等，不吃高胆固醇高脂肪难消化和吸收的食物如动物脂肪、动物内脏、油炸食品等。

　　适当运动

　　有助于增强机体抵抗力，可改善前列腺局部的血液循环，适当的运动，增强体质。

　　注意休息

　　避免劳累和受凉，保持良好的心态。

　　尿等待的调理方法有很多，但是尿等待很有可能只是一种表现，前列腺方面的疾病就有这种症状，最好进行检查，搞清楚状况。

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