女娲社区｜补肾固精吃什么 5道美食推荐…………

by Readers' contributions · 2020年12月3日

　　一旦男性出现肾虚的问题的话，若能针对自己的病情使用一些食疗方进行治疗，可使其身体得到整体上的调理，并可逐渐改善该病的症状，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　补肾固精的食疗方

　　1、附子巴戟煲猪肚

　　原料：附子15克，巴戟天12克，猪肚250克。

　　做法：将附子洗净后用慢火煎2个小时。将煎过的附子切块后与巴戟天、猪肚一起入锅加适量的清水熬至猪肚烂熟即成。此方每日吃1剂，可连续吃7～15天。

　　功效：此方具有补火助阳、补肾益精的功效。

　　2、金樱杜仲煲猪尾

　　原料：金樱子25克，杜仲30克，猪尾2条，食盐少许。

　　做法：将猪尾去毛、洗净后和金樱子、杜仲一起放入砂锅中，加适量的清水煎煮，煮熟后调入少许的食盐即成。此方可每3日吃1剂。

　　功效：此方具有固精缩尿、涩肠止泻、补肝益肾、强筋壮骨的功效。

　　3、枣仁莲子粥

　　原料：大米100克，酸枣仁15克，莲子20克，大枣10枚。

　　做法：将酸枣仁洗净后炒熟。将大米、莲子、大枣与炒过的酸枣仁一起入锅加适量的清水煮至烂熟即成。此方可每日吃1剂，应连续吃10～15天。

　　功效：此方具有宁心安神、健脾止泻、益肾涩精的功效。》》》补肾固精食物有哪些

　　4、大枣杞子炖乳鸽

　　原料：大枣20克，枸杞子30克，乳鸽1只。

　　做法：将大枣洗净、去核后碾碎。将乳鸽杀死，去除毛杂及内脏。将枣肉、枸杞子和乳鸽一起放入炖盅内加适量的清水，隔水炖1个小时即成。此方可每3日吃1剂。

　　功效：此方具有补中益气、补肾益精、养肝明目、补血安神的功效。

　　5、百合龙眼肉粥

　　原料：鲜百合30克，龙眼肉、莲子各15克，大枣5枚，糯米100克，白糖适量。

　　做法：将大枣去核后与其他原料一起入锅加适量的清水煮至烂熟，调入白糖即成。此方可每日吃1剂，应连吃7～15日。

　　功效：此方具有养阴清热、滋补精血、健脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。》》》男人补肾强精吃什么

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