女娲社区｜如何预防性上瘾 方法是什么…………

　　性是我们正常的性需求，每个人的性欲是存在差异的，但有些人属于性上瘾，肯定会产生很大的危害。那么，如何预防性上瘾？

　　预防

　　预防性上瘾要从青春期做起，包括接受科学的性教育，净化视听世界。千万不可疏忽性上瘾症的危害。青春期的孩子自制力不是很强，心理和生理的因素会产生性好奇，如果接触一些淫秽的东西，对心理造成冲击，就有可能深陷其中，对性上瘾。

　　治疗

　　加强治疗，完善自我

　　性是人的基本需求之一，但不是所有幸福的来源，单纯地追求性生活并不会产生美好的感觉，反而容易引起前列腺炎、生殖器损伤、泌尿系统感染等，并容易导致一些心理上的疾病，如忧虑、焦虑等，给生活带来困扰。而且因为伴侣的耐受力达到一定程度就会集中爆发，所以也不利于和谐夫妻生活。长此以往还可能影响学习、工作。

　　对性上瘾患者来说，性上瘾症就与吸烟和酗酒一样，不过却更难戒掉——酒精和烟草是身体和化学上的问题，但是性上瘾症却是心理层面的问题。不能期望任何人和心理治疗师谈了一两个小时，回家后就不会再犯。无论哪一种上瘾都会或多或少形成心理和生理的依赖，突然打破这种固定的行为模式，上瘾者可能会忍受不了。性上瘾症的根源太深，有太多的潜在的心理原因，要根治，不能寄希望毕其功于一役。通过健康的方式减压，比如跑步、体操等有氧运动，可以使情志调畅、精神内守、气血和顺。对于性上瘾者，忌食补肾壮阳之品，忌食酒及辛辣刺激性食物。不可痴迷于性活动，特别要防止产生依赖性。可以制定一个具体的治疗时间表，逐步减少数目，延长间歇时间，直到性瘾消除。患有网络性爱痴迷症者，还要同时戒除网瘾，否则效果难以巩固。

　　必要时可配合使用镇静剂或抗焦虑剂，消除心理应激因素和紧张、恐惧焦虑情绪，控制手淫。对于男性性上瘾症可给予较大剂量的雌激素，但容易引起男性乳房发育，近年来多采用环丙氯孕酮，含雌激素及黄体酮的避孕药丸。对于女性性上瘾症，可给予大剂量的黄体酮，利血平也有一定疗效。

　　性上瘾多形成在青春期时候，如果存在这种情况，一定要调整好，避免对我们的身体产生太大的影响。

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