女娲社区｜孕期的老婆该如何照顾 男人要学会体贴…………

　　孕妇是需要男人去细心呵护的，有些粗犷的男人可能也不知道该怎么去照顾老婆，下面小编就来教教大家把。

　　男人该怎么照顾孕妇

　　1、保证老婆有个好心情

　　怀孕以后，孕妇容易情绪不稳定，重的情况甚至有出现抑郁症的可能。所以，老公要多体谅，即使自己受点委屈也要保障老婆的情绪。

　　2、做好安全监控

　　防止老婆独自在家发生突发状况措手不及。很多老公都是上班族，大肚子的老婆有时一个人在家难免让人不放心。所以在家中安装安装掌上视频监控软件，将大大缓解老公的担忧。上班时就可以通过掌上看家，随时浏览实时视频远程关怀家中的妻子。

　　3、学会做饭

　　作为老公，在老婆怀孕期间就不要让老婆下厨房了，油烟对孕妇健康不利。同时，还要注意给老婆少食多餐，因为到怀孕后期孩子会压迫胃，可能不容易感觉到饥饿，但其实身体已经饿了。水果、蔬菜、粗粮、肉类要搭配着吃。

　　4、多给老婆洗脚

　　男人虽然无法理解女人的辛苦，但是还是建议男人多给女人洗洗脚，看看女人肿起来的小腿，多陪女人吃吃饭，知道女人有反应的时候吐的多厉害!看看为你们的爱情结晶而而奋战的女人，一定要努力的爱护和呵护她们!

　　孕妇要注意第三件事

　　1.洗澡水温不宜过冷过热

　　白天忙活了一天，晚上回家都想洗个热水澡放松一下。但是，对于各位准妈妈来说，洗澡水的温度不宜过高，因为水温过高会对胎儿产生不良影响，例如宝宝出生后学习能力低下。而水温过冷则会使准妈妈身体着凉，引起感冒。

　　建议准妈妈洗澡时，水温控制在27-37度为宜，而且以淋浴为主，时间尽可能控制在10-15分钟左右，每天一次即可，使用孕期专用的洗发沐浴产品更为合适。

　　2.孕激素问题突出，注意口腔护理

　　怀孕后，准妈妈体内孕激素问题突出，如果各位准妈妈在饭后不注意口腔清洁，让食物残渣残留在口腔上，细菌就会大量繁殖，容易引发牙龈发炎等口腔问题。

　　孕期孕激素问题突出，准妈妈须加倍注意好口腔清洁，饭后漱口或是选用牙线深层清洁，都是很有必要的，选择孕期专用牙膏，还可以有效减少孕早期孕吐情况发生。

　　3.中午要小睡一下

　　为了给胎儿一个良好的成长环境，不少准妈妈都能保持8-9小时的晚间睡眠，但是，却极少的准妈妈注意到，在孕期，每日中午也是需要保证一定睡眠时间。

　　准妈妈在入睡后，生长激素会不断在脑下垂体分泌而出，这可是胎儿成长的必要物质，所以，每天的午睡0.5-1小时左右，不仅让准妈妈得到较好的休息，同时对宝宝也好。

　　对于孕妇，男人一定要好好照顾，这不仅是对老婆的一种负责，也是对胎儿的一种保护，千万不能马虎了。

标签： 如何照顾孕期的老婆 怀孕的老婆怎么照顾 男人该如何照顾孕妇

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