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女娲社区|滑精怎么办 如何应对…………

  滑精属于遗精的一种情况,跟正常的遗精不同,滑精在出现之后需要及时的进行解决。那么,滑精怎么办?

  滑精怎么办

  1、确认识频繁滑精的问题,不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重,反而会导致遗精次数增多,造成恶性循环而不能自拔。

  2、意性器官卫生,经常清洁外生殖器,除去包皮垢,勤换洗内裤,不穿紧身衣裤。

  3、整睡眠习惯,防止睡眠时下半身太暖和,被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位,两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

  4、及时治愈有关诱发频繁滑精的疾病。

  5、当使用镇静安神的药物。

  6、立正常与有规律的生活习惯,建立婚后正常的夫妻生活频率,多参加有益的文体活动,驱散集中于性问题上的注意力,尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

  滑精的食疗有哪些?

  1、淮山药60克,米酒少许。淮山药研末加水适量,煮熟后调入米酒1~2汤匙,温服。主治肾虚遗精。

  淮山药60克,米酒少许

  2、韭菜子10克,黄酒适量。韭菜子水煎,黄酒送服,每日2次。主治无梦遗精。

  3、银耳30克,百合30克,粳米50克。银耳、百合洗净,同置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。滋阴益肾,适用于遗精,并伴心悸烦热,夜寐不安者。

  4、核桃仁20克,猪肾1只。核桃仁洗净,剖碎;猪肾洗净,剖开,开水浸泡2小时,去浮沫。起油锅,核桃仁、猪腰同炒,加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。可治遗精,耳鸣腰酸,肢冷畏寒。

  解决滑精的方法有很多,我们还要知道这种情况出现的原因,做好防范措施,避免反复出现。

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