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女娲社区|常吃3款滋阴壮阳食物 性福生活跑不了…………

  都说男人要想补肾壮阳就得先滋阴,这是为什么呢?男性阳刚,女性阴柔。因此,男人就该补肾壮阳,让自己更有男子气;女人就应该滋阴以养颜。但其实,人体主要是看阴阳平衡,只有平衡了,身体才健康。也就是说,男人也要适当滋阴。 中医阴阳理论中,并不是“男属阳,女属阴”那么简单。那么,男人吃什么能滋阴壮阳呢?下面我们一起来了解下。

  多吃补品“壮阳”也要看身体基础。人体代谢系统像个容器,不停地往里塞好食物,越塞越多,人体代谢不掉,因为它远远超过了人体的需要,这时,它就会在体内沉积,产生浊气,演变成内热,化为邪火,邪火往上走,人就会感到头昏脑涨,邪火往下走,就会影响到男人的前列腺。

  中医说,调理脾胃就是滋阴。“壮阳”补品不是一点也不能吃,而如果脾胃消化不好,吃了补品也不能吸收,反而在体内产生郁火,郁火灼伤了津液,让整个身体像烧焦了一样,当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃,脾胃调理好了,身体自然强壮了。

  滋阴壮阳食物有哪些?

  1.枸杞子:

  枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。吃什么食物补肾壮阳?中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性亢进者不宜服用。

  2.鸡蛋:

  鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的还原剂。吃什么食物补肾壮阳?阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜春宵一刻的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

  3.牡蛎:

  蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及性爱的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

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  另外,每天早晨喝点蜂蜜水,晚上喝点红枣粥,男人的性功能自然就强起来了。

标签: 3款滋阴壮阳食物 男人补肾壮阳吃什么好 滋阴壮阳食物有哪些

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