女娲社区｜壮阳食物：蛤蜊羊排汤……

　　材料：羊排200克，豆腐150克，蛤蜊80克

　　调料：色拉油20克，精盐少许，味精、香菜各3克，葱5克

　　蛤蜊羊排汤的做法

　　1、将羊排洗净斩段，豆腐切块，蛤蜊洗净备用。

　　2、炒锅上火倒入色拉油，将葱炝香，倒入水，下入羊排、豆腐，调入精盐、味精烧沸，倒入蛤蜊，撒入香菜即可。

　　此汤功效：保肝护肾

　　蛤蜊的营养

　　蛤蜊肉炖熟食用，一日三次可治疗糖尿病；蛤蜊肉和韭菜经常食用，可治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。常食蛤蜊对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效。药用功效：利水消肿，软坚散结，清热滋阴。主治水肿、痰积、癖块、瘿瘤、崩漏、带下、痔疮。以上就是壮阳食物之蛤蜊羊排汤的做法的内容。

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