缺乏生活的意义？多啪啪啪就好……

寻找生活的意义是人类历史的最大驱动力之一。这是维克多·弗兰克尔的心理学理论基础。

存在主义主要基于对意义的需求。对有存在危机的人来说，缺乏生活的意义会导致焦虑、忧虑、恐惧、厌恶。在日常生活中，人们面对着异化、孤独、荒谬。大多数人时不时需要一点生活的意义。

好消息。一项新研究表明，啪啪啪能使人们找到更多生活的意义。

美国乔治梅森大学的研究人员招募了一些志愿者，要求他们每天回答一系列问题——关于生活满意度，以及性生活的频率、亲密度、享受度。生活满意度通过多个参数进行测量，包括当日情绪如何、是否觉得当日的生活有意义。他们采用的问题是“你觉得今天的生活的意义程度如何？”

研究对象是152个成年人，几乎都是女性。首先，研究人员调查了一些基本情况，包括：是否处于婚恋关系、关系持续多久了、亲密程度如何。研究开始后，他们每天晚上填写一张网络表格，描述当日的情绪、生活的意义程度、性生活的状况。

结论

对所有人来说，性生活能够从各个方面提升次日的幸福感。但这种效应只受关系质量的影响。对那些关系亲密度很高的人来说，效果可持续24小时以上。性生活的愉悦和亲密、情绪的提升都不影响生活意义的提升程度。此外，性生活会影响次日的幸福感，但幸福感却不影响性生活。

有趣的是，稳定的关系几乎不影响幸福感，无论关系持续了多久。然而，关系亲密度特别高的人另当别论，他们的幸福感提升得更多。因此，研究人员认为，若想使生活有意义，就应该建立有意义的社会关系。这点亚里士多德也会赞同的。

快乐和幸福

该研究引出了一个有趣的问题：快乐和幸福的关系如何？通常，人们认为快乐不同于幸福。性通常和快乐联系在一起。但该研究却表明，它能够提升人们的幸福感，帮助人们找到更多生活的意义。也就是说，二者其实存在交叉部分。