情人节：人造节日制造情感压力？

　　情人节，对于恋爱中的男女，似乎必须要在这一天盛装打扮，去做一些浪漫的事，也许还意味着情人夜以一场完美性爱作为句点。似乎我们必须为爱情、为情人、为彼此、或者以爱情的名义为自己做点什么，才对得起这个桃色节日。

　　是，如何才能对得起呢？感情不如意的，非得来个quick fix ？形单影只的，非得速配一下？情义正浓的，非得再好上加好再攀高峰才行？一旦有了“必须”，好事也变成压力了。

　　第一幕：抉择大限日

　　梁静茹的《分手快乐》里会告诉你我，“情人节来了，只有一点遗憾难过……挥别错的才能和对的相逢，请你快乐，分手快乐，祝你快乐，其实爱对了人，情人节可以天天过。”

　　对于热恋中的男女来说，情人节是值得期待、令人兴奋的。但对于那些恋爱关系已经不能正常运转的情侣们来说，又怎能强颜欢笑，为情人节故作浪漫呢？

　　都市故事：爱情罐头保质期

　　《重庆森林》里面用罐头的保质期来比喻爱情，而也许，情人节这天，恰恰是对罐头保质期的抽检日。愚人节我们不会想，端午节我们也不会想，然而到了情人节，我们却不得不想，自己的爱情罐头到期了吗？

　　我们的神经都越来越纤细越来越脆弱，最后一点的心底细软，就是“爱情”。“美好，幸福，快乐”……那么多正面词语都修饰在前面，我们都期待爱情的完美和幸福。

　　然而，期待越高，失望越大。

　　真水无香，浪漫只有九周半，激情不过一百天，对方的不完美不体贴很快就出现。

　　情人节到来之前，是爱情美好期待转变为爱情“没”好期待的“失落情绪症候群”高发时期。

　　情人之间平日里有一分不如意，会在情人节放大三倍，那么三分以上不如意的，就如同过期食品了。

　　对于情人节那句惯例的“你问我爱你有多深”的询问，用“月有阴晴圆缺”来表达容忍是客气的，标准的回答是“我的忍耐是有限度的！！”

　　就会想——如果情人节都不快乐，那还不如赶快分手，各自重新开始……重压之下，难免要在心底决断一下，要不要分手。不厚道的做法是情人节当日发条短信……不如，我们还是做普通朋友吧。有逼人暴走的危险。我们会厚道一点，提前说出分手，大家各自安心回家。

　　难道说，情人节时，我们也要像清理冰箱里的过期食品一样，清理我们的爱情吗？

　　　心理分析：面临两难如何选择

　　也许真是到了情人节这一关卡，你才突然意识到，爱情已经不像起初那样五彩斑斓、那样迷人了。当年初遇怦然心动，相恋时如胶似漆，但其实真正的考验才刚开始。就像徐志摩遇到陆小曼时，不禁感叹，我要的不正是这样集美丽与才情于一身的女子吗？可惜轰轰烈烈、惊天动地的恋爱，仍然无法改变相处的难题与最终的悲剧。

　　也许在平时，我们仅会看到一个个具体的问题，但当情人节来临，我们却会不禁想到，既然相处如此困难，还不如索性分了！

　　可如果真的只是因为相处的小摩擦，错失了本来相知相爱的、本该用心经营的情缘，说不定，又成了明年此时的后悔。情人节，让做不做决定、如何做决定，成了一个烫手的山芋。

　　情人节“大限”来临，当感情面临两难，如果你真的需要在这个时候做选择，那么为了选择少一些冲动，多一些理性，你可以考虑下面三个要素：

　　　要素一：看人——他是不是对的人？

　　如果他刚好是会呵护人的骑士，你可以放心地做一个娇贵的公主；如果你具有丰富的母性，也不会介意他是一个“大婴儿”；如果他不幸是工作狂，而你也有精彩的独立空间，那么两个人也可相安无事。可惜，事情往往不尽如人意，于是你尝试和对方摆事实、讲道理，可是最终发现，你对他的不满渐渐累积，而他毫无本质上的改变。

　　心理学家常说，在两个人的关系中我们其实没有能力改变对方，我们唯一能改变的是自己的行为和态度；也就是说，我们所能做的，只是尝试去包容对方，而不是改变对方。如果他的一些特质真的令你无法容忍，那么也许你们真的不合适。

　　　要素二：看事——你们相处的方式和质量好不好？

　　是不是你和他在一起，总是在闹别扭？他是否常常令你失望、愤怒、伤心？你们是否已经常常恶语相向？你是否感到自己恨他？是否他出差不在你身边时，你反而会感到格外地轻松愉快？如果你对这些问题的答案多为肯定，那么也可以认真考虑分手了。

　　　要素三：看自己——自己是否是好情人？自我检讨一下，是否一直在做一个颐指气使的大小姐，是否一直在苛求对方？是否很多冲突，其实是自己不善于沟通造成的？如果很多问题其实原因是自己，那么需要换的并不是对方，而是调整自己。至于对他，不如学习作一位“高级摄影师”，就是把他美好的部分扩大、突出，并巧妙地忽视对方的不足。

　　第二幕：新人新事

　　人的一生至少也有几十个情人节可以度过，如果今年的情人节没有一位知心爱人，与其随便勉强，不如拿出勇气，作一位真正的单身贵族！

　　都市故事：被哈雷慧星打到头

　　香港人习惯把平安夜叫“失身夜”，是因为那一夜，男人会拼命制造浪漫，在派对上拉到一个女人，免得圣诞节孤单，同样心思的女人，因为怕寂寞，也会半推半就。

　　圣诞节都让人变得如此饥不择食了，更何况坚信“孤独的人是可耻的”，主张“狠狠爱”的情人节！情人节这一天的主题可就是“不如温柔同眠”。

　　人怕寂寞猫怕冷，情人节前，可就成了“寻找天赐良缘，抽签对对碰”的阶段。只要身边有发展可能的，现在都要给个机会！

　　一等人选，一直感觉投缘，引为知己的异性朋友。

　　二等人选，同事里面还落单的异性，好歹是有革命友情，一个战壕的相互了解，知根知底，就当是江湖告急，守望相助，自产自销，弱弱联合，情人节这一天约会，也算是暖心啊。

　　三等人选，就是网友了，变数最大，更甚于抽彩票，彩票至多是不中，见网友如果遇人不淑，危险恐怕不亚于食物中毒。

　　末等人选，一直苦苦追求你，但是你心底千百个不愿意的那种追求者，如果行，早就行了。到了情人节压力阶段才不得不考虑一下他，真有挥泪大甩卖的自怨自怜的感伤啊。

　　男人啊，情人节空档了还可以去看球……女人怎么可以。

　　无论如何，情人节到来的瞬间，好好的单身贵族都变得自己心里也没有底气，要赶快在这短短的时间里找一个情人。而找到这一个，有多难？

　　据某情场高手加分手善后高手统计，这样做的最终成功概率，比被哈雷慧星打到头高几个百分点而已。

　　情人节的紧急恋爱征兵，不论是几等“人选”，最美好的结果无非是——“如果相爱是个错误，但愿我们没有白白受苦”。

　　心理分析：抵抗情人节配对压力

　　情人节的来临，给单身男女提供了一个最佳的速配理由。还记得欲望都市第一季的第一集是以这样一段解说词开头的：在纽约这样的大城市里，女人们可以像男人那样恣意享受性爱，而不必考虑后果。听起来是很潇洒的一句话，又像是对男权世界的挑战。但当女主角Carrie 在近180集中和各色男人分分合合，而在最后一集还是回到了Mr. Big 的怀抱中时，才不禁令人感叹，那么多恋爱经历，虽然带来了片刻的欢愉，但更多的却是矛盾、挣扎、痛苦。

　　面对情人节的“配对”压力，你可以如何抵抗呢？

　　☆错的人不会因为特殊节日变成对的人

　　不甘心为“错的男人”浪费青春，又耐不住寂寞，可无论男人还是女人，随意的两性交往都不能够帮助他们走向幸福的彼岸。特别是在情人节到来之前，匆忙找一个不那么满意的临时伴侣，无异于把自己低价抛售。如果女人自己不珍惜自己，又怎能指望男人来珍惜你呢？最后这段经历也只能成为感情日记里的一页，可能还是不怎么美妙的一页。

　　☆即便是情人节，康乃馨也变不成红玫瑰

　　那些跟你相识已久的异性，如果至今还没和你擦出火花，就说明他们本来就不是恋人胚子，何必为了情人节而硬生生把他们打造成约会对象呢？《M计划》中最核心的内容，就是呼吁大家有计划地打开自己的交际圈子。与其在现有的圈子里千挑万选，还不如扩张你的人际网呢，就算不能一次中标，总比天天在家顾影自怜、或者荒不择食强。“推销”自己是一个长期的过程，需要有耐心。

　　　☆再速配， 追你的人也变不成你追的人

　　网友之靠不住已经是常识了，至于那些你本来觉得不适合自己，但是一直对你狂追不已的人，当你为他们的“奉献”而感动时，也要冷静思考一下：他会一直都这样把你捧在手心里吗？如果他在得到你之后降低了对自己的要求，甚至增加了对你的要求（这是很常见的），你还能接受这样的关系吗？所以只是为了在情人节摆脱单身，还是要三思而后行啊。

　　☆为自己保值，等待比情人节更好的时机

　　暂时的单身，并不代表着自己不够优秀，也许Mr. Right 就在不远的未来等待着你，作为女人，只要相信和了解自己的价值所在，完全可以骄傲地对每一个人说，我现在单身，只是因为我还没有找到适合我的人！

　　第三幕：旧人旧事

　　真爱是要经过试炼的，旧情人之所以是旧情人，就说明你们之前的感情已经没有经受住考验，如果因为耐不住寂寞、和一点点的想念又走到一起，结局也不会比上一次分手好到哪里去。

　　都市故事：衣不如新，人不如故？

　　“衣不如新，人不如故”是最强的偷情辅助台词，这样的话，在情人节之前说出来，更可以得到加倍的效果。

　　用各偶像派fans 的话说，死人是无敌的……旧情人是光芒万丈的！

　　人们最习惯的就是粉饰记忆，现实可能是身边人没有好好刷碗。“哼，某某以前都如何如何啊！”然而，这样的台词，除了增加冲突的戏剧化效果，没什么正面作用。

　　想让眼前人更爱你，不用你拿远处另一个人来说事儿。

　　其实，我们怀旧，不是因为过去多美好，只是因为那时我们比现在更年轻，想得更少，爱起来更敢天崩地裂。

　　然而，若旧情人真在情人节前，这个月亮都是粉红色时提出邀请，听着那个冤家熟悉的声音，你会怎么回答？

　　说相见不如怀念，是悲观主义者，怕重逢后坏了印象。说怀念不如相见，是因为对于那个人还有点思念，甚至期待，认为他会是你现在的爱情中，那些小小摩擦积累的伤口的一块永远的创可贴，多一个人疼自己总是好事？

　　所以，十之八九都要去见见，旧人身上夹杂着你怀念过去的痕迹，是件陈年的衣，染着你旧日的香气。

　　然而，这样的见面，一开始就注定是一场暧昧的约会。

　　彼此试探，是相思，单相思，或是表错情会错意？一场约会，总会有个结局。不知是为旧日的情缘彻底画个句号，还是旧情涌出了伤口要重新开始？是爱情回来了，还是桃花劫开始满天飞？

　　重新找回旧情人真的能比现在更幸福吗？当然，这样做也有成功的，比如凤凰卫视的陈鲁豫。如果这真是普遍规律，王菲岂不是要回头去找……这个那个的。旧情人，到底是添道新伤的情感碎片，还是意外的温暖，是对每个人的考验。当然，也记得看住你的身边人，减少你自己在情人节前的负面印象。别忘了，谁都有过旧情人。

　　心理分析：旧情的非浪漫版

　　在情人节想到旧情人，可能真的会令人一时目眩神迷。可要是静下心来想想，真爱是要经过试炼的，这旧情人之所以是旧情人，就说明你们之前的感情已经没有经受住考验。如果因为耐不住寂寞、和一点点的想念又走到一起，结局也不会好到哪里去，因为江山易改、本性难移，谁又能保证这次他不会给你烙下更深的伤痕呢？除非你们上一次分手真的是少不更事，或者当时受到家庭压力、地域等等外在限制，而你们如今已经更成熟、更懂得欣赏对方，同时你们仍然保留着当初吸引对方的特质…… 这些的确是旧情人在一起能有好结果的全部理由了。

　　请回想过去他让你心碎欲裂，足足失落了好一阵子的情景，告诉自己，这旧情要不要复燃，还真得掂量一下：

　　要素一：回忆当初和他分手的原因

　　当初你们是为什么分手？如果当初是因为客观因素，如地理位置远、家庭干预等原因分手，会比由于主观因素，如性格，行为习惯不合而分手更容易破镜重圆。也许你在共度良宵的美好下觉得他的缺点不重要，但一旦重新朝夕相对，你还能容忍吗？

　　　要素二：考察对方在情人节前邀约的动机

　　他是否在分开的这段时间内一直和你保持联系，不断地表示他很想念你；还是赶在情人节之前，装作轻松地邀约？当然你最不愿意承认的原因就是，也许他只是为了暂时生理需要，才又想到了你。

　　要素三：考察自己想和旧情人度过浪漫之夜的原因

　　为什么你要去见他？是否为了报复现在的恋人？还是对现在的身边人有所不满，想要填补内心空虚？如果和目前的男友/ 老公关系出了问题，扯一个第三者进来，可能是最差的解决办法。

　　要素四：看看彼此是否有成长和改变只有成熟的人，才能经营出成熟的关系。如果你或他其中的一人仍然保持着过去的孩子气或者恶习，这一次的相遇也未见得会带来更美好的未来。

　　第四幕：好人好事

　　正是这样的期待，让我们好好的感情，好好的节日，承载了过载的压力。

　　都市故事：高音不是那么好飙的，情人节不是那么好过的

　　如果生活是段绵绵不绝的乐曲，那么有关爱情的乐章，肯定是最甜蜜、最澎湃的。比如第一次表白，第一次接吻，第一次亲密接触。然而，那些精彩瞬间会因为第一次而显得珍贵，如果每年再来一次，有点强人所难。年年情人节要精彩，要浪漫，要与众不同，就象K 歌时要连唱几首高音的歌……高音不是那么好飙的，情人节不是那么好过的。所以再感情甜蜜的好男好女，面临情人节的时候，也是一年压力大过一年。而且，越是甜蜜相守多年的，越是有压力。

　　她知道他爱她，所以期望他情人节好好表现。他知道她希望他情人节好好表现，否则就怀疑他不爱她，不在乎她的感受。

　　在情人节这个人造的节日里，过节已然成为情人间的义务。如果他非拧巴着不尽这个义务，她也会很拧巴地想：那他注重自己的感受多于我？

　　其实，心里也知道，这不过是一个节日而已，没必要非要入这个俗。感情好不好，如同鞋子合不合脚，不是秀给人看的。情人节过不过，怎么过法，无非是个表面文章。可是，虽然不至于明着攀比，可看那收到大把鲜花、晚上有丰富节目的同事朋友脸上灿烂幸福、发自内心的笑容，都是女人，谁又能真不在乎？表面可以保持风度、不动声色，可心里，又怎能没有一丝的波澜呢？

　　反观情人节的赛事主办方——男人，情人节前一个月就开始头疼，一瞬间理解了春晚导演的压力，年年要出新，要出彩，哪那么容易啊？送花老土，送衣服挑不好款式，送香水勉强能撑一年，第二年再送就有应付的嫌疑……非要普通男人去飙三大男高音的唱腔，不上火才怪啊！

　　他们越是相爱，越是厮守得长久，情人节的到来就越是折磨……为了那刻意的浪漫而折磨。

　　心理分析：情人节，为了真情还是虚荣

　　尽管不一定能够说出“老公刚送我一个100 万的跑车做礼物”或“我们刚去太平洋海岛上的私人别墅度假”，但如果可以在第二天跟同事/ 朋友交流交流——“我们昨晚去某俱乐部跳舞了”“我们昨晚在游轮上吃烛光晚餐了！”——总还是比较有面子吧？也许，女人的虚荣心总是一成不变的，好像情人节的质量越高，才说明你们的爱情越有价值。

　　但正是这样的期待，让本来好好的感情，好好的节承受了过载的压力。不如换个角度考虑一下，你对节日的期待是否可以改变一下？

　　换角度思考1：为什么非要男人做情人节主办方

　　现在，女人不再等着白马王子求爱，在情场上也可以采取主动，那为什么一到特殊节日，女人就大撒手，眼睁睁地盼着男人来营造浪漫呢？和天生想像力丰富的女人相比，多数男人本就不善于营造浪漫，硬要他们导演情人节，无异于赶鸭子上架。作为一个善解人意的女人，不如及时为自己的男人排忧解难，让他了解到你的不凡。说不定，这个情人节你放他一马，他会感恩戴德好长时间呢！

　　职场上，如今，贤明点的老板都知道不要分配给员工他们不擅长任务；身为妻子/ 女友为什么不能够开明一些呢？如果能够开门见山地问：亲爱的，情人节咱们有什么计划？或者提出有效建议：我们去……怎么样？把这件事搬到桌面上，总比消极被动地等待另一方行动，或者假装不动声色，心里却暗自着急地念叨“这家伙怎么还没什么动静”要好。

　　换角度思考2：到底什么是你想要的浪漫？

　　情人节就好像女人对男人的一场考试，女人是主考官，而男人就是惶惶不安的考生了——“得不了优秀，也总得及格啊”。问题是，老师出考卷还有考前辅导，你的老公/ 男朋友有没有得到你的暗示呢？还是说，你自己也不知道你想要什么，只是等待他们瞎忙活一通，交上考卷之后，再挑剔地加以评判呢？你是否觉得：我们在一起这么久，他应该对我的兴趣/ 品位/ 需求很了解才对。如果你这么想的话，无异于在为你们的关系埋地雷。

　　再看职场，好的老板在给员工布置任务的时候，都会明确告诉员工自己对该项工作的预期。如果你心中已经有了一个完美情人节的画面，那请不要矜持，把它告诉你的另一半吧！你也可以问问自己，我想要的浪漫是什么？是一份精美的礼物？是加倍的甜言蜜语？还是共度美好的时光？如果你在此刻还得不出答案，不妨阅读《爱的五种语言》一书，了解自己希望接受哪种爱的语言。