如果爱情受了伤，我们该怎么办？

　　讲述人：辉辉 男 28岁

　　她是个很优秀的人，可能因为我没有她要求的那么优秀，她提出分手，在电话里提出来的，任我怎么说，都不肯再见我一面。

　　不愿意相信她已经走了，我一再地给她打电话，打得她看到我的号码就摁断。我像个祥林嫂似地不停地和好友倾诉，那段日子过得一团糟，直到老总找我谈话，让我不想做的话，可以走人。

　　没有了爱情，再没有工作的话，日子肯定没法过下去。晚上睡不着的时候，我就灌几口红星二锅头，烧灼得晕乎乎地倒在床上一睡不醒。白天我打起十二分精神不让自己被踢出局。

　　想她的时候，我就念咒语，她已经不爱你了，她已经不爱你了……一直念到自己打消给她打电话的念头。

　　这样子过了三个多月，人平静了许多。圣诞节，我还是给她发了短信，祝她圣诞快乐！忘记一个人不是你不去想不去记起就可以忘记的，你不去触碰可能会记得更深，我想让自己在现实中清醒地意识到她已经不是我的了，她在我的生活外面了。

　　她回了电话，祝我圣诞快乐，说她一会和单位的同事一起去外面HAPPY，她没问我怎么过。虽然心仍然有些疼，但我还是卷起嘴角给了自己一个微笑，告诉自己一切都好。

　　在虚拟空间里

　　悄悄进行爱情化疗

　　(讲述人：玫瑰 女 29岁)

　　我爱上了一个人，他出国了，我为考托福拼命地背英语单词，我们都很穷，于是以网络联系，在网络里山盟海誓可以省去大笔越洋长途电话费。

　　直到有一天，他在雅虎英文网的国际聊天室失了踪。爱情就这么脆弱，也许他只是在网上换了个名字，我却再也找不到他。

　　我放弃了考托，生活一下子无所适从。我有爱人，但是他消失了；我有收入，但买不起去美国的机票；我有朋友，但朋友听我的烂事听得都烦了；我有父母，到现在还以为我是一个纯洁小女孩。

　　那我怎么办呢？我回到了网络。

　　我在聊天室里结识了一群可以在半夜三更陪我喋喋不休的人，我甚至还找到了网上爱人，我们相约永远不把这份感情下载到现实里。在我的想像中，他有男人一切的美德，他不会让我失恋。

　　很久以后，我收到一份电子邮件：很想你，请原谅我！另：是否还在考托？

　　我删除了这封邮件，并继续快乐地在网上生活着。失恋有时像个疼痛的肿瘤，在现实生活中割掉它会剧痛。但我们可以躲在虚拟空间里，悄悄地进行爱情化疗。

　　重新开始，我过得很幸福

　　(讲述人：婷婷 女 29岁)

　　双方父母都见了面，房子付了首期，结婚日子也定在不远的将来，就在这个时候，他变心了，喜欢上了另一个女人，和我截然不同的一个女人。我们共同买的房子给我，算是给我的补偿。

　　我的爱情我的青春在他眼里只值一套付了首期的房子，我应该恨他恨得咬牙切齿的，但每每恨过骂过后，我还是止不住地想他。

　　我彻底改变形象，把自己打扮得妖精似的，我讨厌被他讨厌的自己，我泡夜店，我狂欢我买醉，但我还是一点都不快乐，一想起他我还是泪流满面。

　　有个一直暗恋我的男孩，把我从夜店拉了出来，他很心痛地对我说：“你这个样子，他也不会再回来，你明知道还是糟贱自己。”那晚我哭得像个孩子，把所有的委屈所有的疼痛都哭了出来。在他的身边，我像是一下子找到了依靠，哭累后，在他的肩头安然睡去。

　　第二天，我又变回了素颜的自己。现在我们结婚三年了，过得很幸福。

　　华丽转身

　　留下可以回忆的尊严

　　(小希 女 24岁)

　　为了他我只身一人来到这个陌生的城市，但是，他不爱我了。

　　他是趁我上班的时候收拾东西走的，他写了一张便签条，让我多保重，遇到麻烦给他打电话。他还是那么善良，但仅限于此。

　　房间里一直保持着他在时的样子，我没有添一样东西，我期望着他回来，看到这里还和从前一样，我在这里等着他回来。然而，他一直没有回来。

　　在离开之前，我约他在外面见面，他没有多说什么答应了下来，我的眼泪又出来了，嗯，因为这点，我想我没有爱错这个男人，他对分手后女友的态度。

　　我故作轻松地对他说，我要离开这座城市了，我不喜欢这里的气候。

　　他怔怔地看着我，眼眶有些红，我将视线从他脸上移开。

　　他送我到车站的时候，我轻轻地对他说，我们分手吧。说完我快步上了车，没有回头望，但已是泪流满面，好了，这次由我亲口说分手了，我们俩真的是分手了。

　　虽然，仍然是分手，但这样的华丽转身，让我的这段过期爱情有了可以回忆的尊严。

　　总结

　　有些东西，是我们控制之外的，比如爱情，它总是玄之又玄，不知什么时候会降临，也不知什么时候会离去，从平凡人到明星，谁都无法避免受爱情的伤。所以，也就滋生了很多疗伤的办法。

　　其实治疗情伤的方法看似复杂，追根溯源却很简单——无非是克制与勇气。克制，是对内心冲动的压抑，强迫自己彻底放手不去纠缠；而勇气，则是在旧伤愈合后，仍然具有的爱人的能力。没有了克制，受伤的人会变得不堪；失去了勇气，则是爱情彻底的荒芜，即使愈合，也不过是表面文章。

　　经常听说用爱情来疗伤，童年的噩梦，成长的代价，中年的惘然，老年的失落……一切一切的不愉快，都可以用爱情来做安慰剂，从心理学的角度来看，天下最好的治疗者就是自己的爱人，尤其是重大的灾难时——汶川大地震后，就有很多在地震中失去伴侣的人重新组成了家庭。可是，如果爱情受到了伤，又该如何是好呢？

　　一：分散疗法 代表人物：梁咏琪

　　失恋了，总是一味地反思、追寻，只能增加痛苦，就像你被河套里的水草缠绕，越挣扎越下沉。

　　在与郑伊健分手后的那段时光，梁咏琪靠着母亲、朋友与书本来加快自己的心灵痊愈。正如她所说，爱情重创不代表人生玩完。

　　二：爱心疗法 代表人物：安妮斯顿

　　失恋的痛苦是因为缺失一半爱情载体，没有了感情寄托。化解这种伤痛最简单最伟大的方法就是奉献爱心。美国歌手安妮斯顿在经历了和前夫皮特的离婚、和新欢文斯分手之后，她收养了一名孤儿来治愈伤痛。

　　三：时间疗法 代表人物：蔡依林

　　自从被周杰伦“甩”了后，蔡依林也并没有做什么，只是一如既往地录歌、赶通告、开演唱会，如今她已经恢复完好。她自己说，“其实不需要特意用什么方式给自己疗伤，时间是最好的疗伤机器”。

　　优秀的侦探小说，比如瑞士的《警官之死》。

　　推荐理由：侦探小说的情节可以让人体验到书中主人公的镇静、冷漠。

　　《性别密码》

　　推荐理由：弄明白伤害你的男人(女人)到底是怎么回事，避免下次再犯错。

　　《失恋纪念日》

　　推荐理由：当我被绝望和悲哀压倒喘不过气来时，这本书似乎让我找到一个同样身处困境的兄弟。

　　《活着》

　　推荐：看了后会觉得失恋根本不算个事。