女娲社区｜过度手淫阳痿能治好吗……

by Readers' contributions · 2026年8月29日

　　阳痿是阴茎不能勃起进行性交或阴茎虽能勃起但不能够维持足够的硬度以完成性交。那么，过度手淫阳痿能治好吗？

　　1.【运用想象法】患有阳痿早泄的朋友，可以经常想象自己和所爱的人热恋的故事，那些欢乐的情景和经历。回忆自己和她第一次做爱成功时欢快的时刻，这样自己就可以变得愉快，轻松地进入角色。

　　2【调节自己的身心】要试着去改变自己不良的生活方式，以及自己不良的心态。比如抽烟酗酒、过度劳累、不讲卫生、急躁暴怒等等，都会导致身心的疾病。要使自己的生活变得规律，人际关系协调人缘好。处事方式，表现得淡泊名利。这样就有助于自己的身心健康。

　　3【减少手淫次数】过度手淫，因而导致阳痿早泄，主要是心理因素引起的多。要克制好自己，尽量减少手淫的次数。要意识到偶尔手淫对身体无大碍，但过度了就不好。自己必须要有信心，相信自己能行。如果这样还不行，就应该去医院的心理门诊进行心理辅导。治病是需要一个过程的，甚至时间比较长，不要心急。

　　4【提高身体素质】身体太虚弱、过度疲劳、睡眠不好、长时间的脑力劳动……这些都是导致疾病的因素。应该积极地进行体育锻炼，不断增强自己的体质，还要注意多休息，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　注意事项：平时不要看黄色网页或书籍，尽量减少脑海中性幻想的频率。多培养自己其他的兴趣爱好，转移对性的注意力。想手淫的时候，就出去走走。可以多吃些甲鱼、枸杞、韭菜等等。慢慢就会好转的。

标签：过度手淫阳痿能治好吗自慰导致阳痿咋办打飞机引起阳痿咋办

文章id：38586 赞

————
✅生活小常识|生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识