女娲社区｜《养生方》：男性配合技巧……

by Readers' contributions · 2026年10月20日

性生活属于非常隐私的行为，没有统一的规定，也没有规律可循——这是很多人的误解。汉墓医简《养生方》提出的“八观”，是男性观察伴侣八种不同的姿态动作，而加以配合的技巧的概称。

　　1.接手，即女性伸出双手抱住男性，是想要使腹部互相贴合，以增强快感;

　　2.伸肘，伸直臂肘，暗示着女性希望彼此的上身有所接触，并能触及阴部;

　　3.直踵，伸直足跟、抬高臀部，这说明男性的插入不够;

　　4.侧钩，侧身用脚钩住伴侣，希望使阴蒂两侧感受到摩擦;

　　6.交股，两腿并拢，说明挺刺太深，出现不适;

　　7.平踊，女性平静仰卧，是希望男性放慢节奏、幅度大些;

　　8.振铜，女性的身体和臀部慢慢摇动，说明已准备好迎接高潮。

　　后世的房中专著《素女经》有所发展，在“八观”的基础上增加了女子阴液流溢润滑和女性软躺直卧这两点。前者说明女性已经达到了性高潮，后者则表示其享受着性爱的快感，且机体松弛、平静。因此，这又被称为“十动”。

　　性爱艺术，它有利于夫妻性生活和谐。现代人往往热衷于“快餐式”性爱，只注重结果，而忽略了性爱中艺术性的细枝末节。这不得不说是种遗憾。

标签：养生方男性配合技巧

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