女娲社区|让男人“床战力”只升不降的秘诀…… – 女娲社区

女娲社区|让男人“床战力”只升不降的秘诀……

  研究发现,男人在房事上持久的时间一般为5到10分钟。但绝大部分的男性都希望,自己在房事上能够更加持久,下面就跟着小编一起来了解下吧。

  如何增强男人性能力

  双手搓拿私处

  首先仰卧,然后双手手掌相对。接着,搓摩私处1-2分钟。然后用双手的拇指、食指从私处的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中,搓拿至私处挺立为宜。

  巧用手指刺激

  手指也可以,通过对手指的刺激,能够增强性能力。若是天天搭乘公交车上下班,在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。

  食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位,具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制,很便于实施。

  右手鱼际来回环推

  使用此种保健操,依然需要我们仰卧,这在地点和时间上就会受到一定的限制。仰卧之后,用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧,斜着推至会阴部,再从阴囊右侧推回。天天推20—30次,时不时拨动阴囊和私处,感觉到私处有兴奋勃起最佳。

  搓摩背部肾俞穴

  我们都知道,身体上有不同的穴位。而通过对这些穴位的刺激,能够产生刺激,增强性能力。首先站立,然后用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)约1分钟,再反复搓摩尾骨两侧,约2分钟。搓摩的力量可以大一些,以局部皮肤微红、有温热感为佳。

  凯格尔运动

  凯格尔运动也能够很好的锻炼性能力。首先,加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。

标签: 如何增强男人性能力 增强性能力的方法有哪些 增强性能力该怎么做

文章id:6973 赞

————
✅生活小常识|生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识

本文标题:
文章链接:✅n.ngnvip.com
文章来源:✅女娲社区
友情链接:✅女娲导航  分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  ✅分享笔记  伏羲社区

Readers' contributions

技术不好?不够污?那就快点关注女娲健康社区,带你一起开火车,涨姿势! 不管多么渺小的兴趣爱好,都应该得到捍卫和张扬! http://n.ngnvip.com

You may also like...