女娲社区｜如何清洗私处 教你这样做更健康……

　　阴道清洗是私处保健的重要内容，但由于阴道清洗往往被誉为是双刃剑，所以要注意掌握正确的方式方法。那么阴清洗阴道正确方法有哪些呢。有关方面专家指出：正确清洗阴道要注意清洁的频率，步骤，方式，顺序等内容，进而避免清洗的误区。你首先需要知道的是：为了能将不正常的分泌物同正常的分泌物识别开来，应该知道随着月经周期的变化，会有正常的分泌物出现。

　　适当地清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。

　　怎样清洁你的阴道？

　　大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，造成炎症。

　　例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，免得血渍成为细菌的培养基。

　　清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质免得改变阴道正常的酸性环境。

　　备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，缓有益于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

　　用温水清洗外阴部，必需用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。

　　1、用温热开水清洗

　　对于健康女性而言，阴道清洗仅需用温热水清洗即可，如果要使用到清洗液，要注意选择具体的类型，同时要选择温和的产品。另外禁肥皂等碱性等洗液的产品和物质，避免造成阴道菌群失调，诱发疾病。

　　2、注意正确清洗频率

　　阴道情形的频率和时间与季节环境等因素有关，如果是夏季每天晚上有洗澡，那么在洗澡的时候可以顺带对阴道进行清洗。如果是冬季，那么可以2到3到对阴道进行专门情形。另外，房事后，大便后要注意阴道的清洁。

　　3、注意清洗的方式

　　阴道清洗自豪时候温水淋浴的形式，切忌用使用的过的水再次情形，进而避免清洁不彻底的情况发生，建议购买专用的阴到情形的喷头，直接用水喷外阴。如果不具淋浴条件，要购买专用的盆子。

　　4、注意清洁的顺序

　　阴道清洗的同时要注意用手轻柔的清洗，为确保清洁的顺序，要注意清洁的目的，根据部位特点和水流的情况，建议在洗干净手后，从前向后清洗外阴-洗大、小阴唇-肛门周围、肛门。

　　最后需要说明的时，如果要用到洗液，要弄清楚洗液是属于药物，消毒，还是化妆等类型。因为不同洗液的的使用方法和适应症禁忌症都有很大的却别，进而选择与之相符的方法，避免盲目使用的副作用。

标签： 如何清洁阴道 如何清洗私处 私处的保健方法有哪些

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