女娲社区｜男人离婚后想走出来 你需要做到8点……

　　离婚是指夫妻双方通过协议或诉讼的方式解除婚姻关系，终止夫妻间权利和义务的法律行为。按照我国《婚姻法》的规定，如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。夫妻“感情确已破裂”是判决离婚的法定条件。解除婚姻关系，后专指通过法律程序解除夫妻关系。

　　现如今人们的生活质量都在慢慢变好，可离婚的夫妻却越来越多了，可能大部分的人都会觉得离婚后受伤的肯定是女人，其实也并非如此，今天小编要为大家分享的是离婚男人的心理弱点，那么接下来就和小编一起来看看吧！

　　一、离婚男人的心理弱点

　　1、他变得越来越不浪漫

　　在离婚男人的心理弱点中，由于自己的一次婚姻失败，会使男人变得更加的冷静理性，离过婚的男人会觉得所有的浪漫都是虚幻的，是一种不可靠的情感。因为上一段婚姻经历过的浪漫与幸福，如今都是一场空，因此使他们变得更加现实。

　　2、他变得更看重钱财

　　男人通常在第一次恋爱的时候，都比较轰轰累累，宁愿要美人也不要江山，但由于现在是经济社会，结束一段婚姻之后，就会有所变化，这样的男人一旦再次走进另一段婚姻，一定会特别在乎财产方面的保全。

　　3、他时刻准备再离婚

　　时间是治愈创伤的最好良药，一旦离婚的男人走出了这次失败的婚姻伤痛，他会将所有的痛苦抛到九霄云外，反倒对内心的自由和无拘无束更多了一份坚定。

#p#副标题#e#　　4、眼光太高

　　离过婚的男人之所以很难再找到另一半，是因为男人经历过一段失败的婚姻之后，会将他挑对象的眼光变得更高，因为在寻找下一个结婚对象时，会情不自禁的拿前任与现任作比较，因此它的再婚对象，一定是各方面都要比前任好的。

　　5、迷恋自由

　　很多离过婚的男人之所以不好再找一个好的对象，不是因为他们自身的条件不优秀，而是因为他喜欢这种单身自由的感觉，很多离过婚的男人都宁愿单身，也不愿意再次踏入爱情的坟墓中。

　　6、患得患失

　　在离婚男人的心理弱点中，很多男人在对待新的感情时都会患得患失，由于他在上一段的婚姻中受过伤害，因此对待下一段新恋情而定时候难免会有所顾虑，特别是带着孩子的离婚男人，他们宁肯自己一个人带着孩子过一生，也不会轻易的去选择再婚，因为他会害怕再婚后后妈对孩子不好。

　　二、男人离婚后如何快速调整好自己的心理状态呢

　　1、认识平息法

　　假如由于对方有外遇而离婚者，因为总觉得对方有负于自己，而常常陷入痛苦之中难以自拔。如果能反问一下自己：“同一个已和自己没有丝毫感情的人继续共同生活，难道还有什么快乐吗？”这样，便可理智地控制情绪，使心胸开阔一些，眼光放远一些，从而得到解脱。

　　2、坦率交谈法

　　找你所信任的、谈得来的知己谈心，把你离婚后的喜怒哀乐尽情地向其倾吐，不让内心积存任何消极的情绪。

#p#副标题#e#　　3、环境脱敏法

　　当离异者深深陷入自我烦恼时，不妨暂时离开所厌烦的环境，通过改变离婚前的生活环境和生活方式来排解疏导。可探亲访友、外出旅游；或把心思放在工作或业余爱好上。这样，也可以把坏情绪转移或消除。

　　4、情感取代法

　　即觅偶再婚，恢复和保持心理平衡。有关调查表明，离异后，女性的再婚率比男性要高，而且不少人再婚后觉得比初婚时更幸福。

　　5、要考虑如何面对新生活

　　当爱已成往事，很多男人会沉迷于过往的温存和甜蜜里不可自拔。事实上，过去的永远过去了，当下才是真正值得把握和拥有的。既然婚姻已经失败，就无需再过多地留恋。男人应该赶紧从离婚的阴影里走出来，学会积极面对离婚后的生活。所以，当婚姻已经结束，男人应该扪心自问，今后应该如何面对离婚后的生活。特别是对于那些离异后还带着孩子一起生活的男人，一定要学会对自己的孩子负责。

　　6、自悯降低消极情感

　　有证据表明积极情绪可以通过促进积极行为，帮助人们发现更多的应对资源来抵消消极情绪的影响。自悯是如何降低压力生活事件(离婚事件)所带来的消极情感的呢？

　　自悯是一种可以培养的自我观，也就是说可以将自悯作为一种调节感情破裂后情绪挫折的手段。承认接受关系结束带来的消极想法，但不要陷入自责的恶性循环；善待自我，学会原谅自己；认识到所有艰难的经历、包括离婚，也只是人生中必须经历的起伏中的一种。

　　7、从承诺中解放

　　离婚肯定产生伤害，但也肯定是一个转机。虽然我们分析中可能知晓被动者或许受到的伤害大些，但在离婚后的调适中也要知晓：最大的挑战是不要落入谁受的伤害最深这样的泥沼中，而是去知觉、去面对伤害和希望，将离婚当作是成长的一个阶段。当初我们互许承诺，允许对方成为自己生活的一部分，现在离婚，就会觉得仿佛失去了自己的一部分。但确切的是：就是要失去这一部分，把自己从原先的承诺中解放，而不是被它羁绊。

　　8、接受专业辅导

　　离婚是人生的重大事件，受伤害的当事人渴望有人能了解他们的情绪。所以在通过自己的努力仍然不能走出离婚的阴影，则可以通过情感专家，心理医生等的专业治疗来走出离婚的痛苦。

标签： 离婚是什么 男人离婚后的心理状态 男人离婚后怎么走出来

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