女娲社区｜伴侣关系如何解决期待问题……

　　记得刚开始上心理咨询师课程的时候，有一次听到一位同学分享她凄惨的故事，我为她的故事感动，为故事里面伤害她的人愤怒，愤怒之致，我说了一个脏字，cao。

　　然后，班里另外一个同学，开始反击我：

　　你还想当心理咨询师呢，心理咨询师还控制不住自己，还说脏话。

　　我当时被气炸了，因为我说了一个脏字，就直接否认、贬低我成为咨询师的能力，excuse me?!

　　然后我也开始反击他啊，比如很多很牛逼的咨询师，生活中也会说脏话啊，等等等。可想而知，两个人越争越消停不了。

　　后来我明白，当两个人的争论围绕，到底是“你对还是我对”的时候，就永远争不出结果，而且还会伤害关系，因为没有人愿意承认自己错了，即便他真的错了。

　　每个人都希望自己是对的，这是他维护自己价值感的方式，虽然这个方式有待商榷。

　　于是我明白，我对这位同学是有期待的，我希望他认可我，即便我说脏话，他也认可我。

　　所以我心里有个宝宝，就是希望，大家都来认可我啊，因为我不能认可我自己，所以你们要来认可我啊，不认可我，我就会生气啊。

　　归根结底，我还是没有负起自己的责任。

　　怎样负起自己的责任呢?

　　就是你知道自己是好的，即便你有诸多缺点，诸多需要改进和成长的空间，你仍然相信自己，你也不强迫他人来相信你，来认可你，你自己认可你自己，相信你自己才是最重要的。

　　在夫妻的关系里面，更是如此。

　　因为在夫妻关系里，我们特别容易退化成婴儿。

　　心理学里有个说法，我们找的伴侣，都是自己理想的父母。

　　也就是说，与伴侣的关系中，我们很容易退化成宝宝，让对方来满足自己曾经没被满足的期待。

　　所以，妻子对丈夫有很多期待，丈夫对妻子有很多期待。

　　那一次之后，我学会了一个道理，那就是负起自己的责任，明白自己其实永远有选择权。

　　知道自己永远有选择权，这是很重要的，这是婴儿和成人的区别。婴儿是没有选择权的，因为吃喝拉撒所有的日常料理，只能被动接受。

　　成人不一样，你永远都有选择权，只是你是否看到了你的选择，以及是否愿意承担选择背后的责任。

　　温馨提示：愤怒的背后，是期待的落空，而期待的背后，是不愿承担自己的责任，或者没有看到，其实自己是可以承担责任的，是有选择权。

标签： 伴侣关系如何经营 夫妻互相期待问题 男女爱情

文章id：5621 赞

————
✅生活小常识|生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识

本文标题：
文章链接：✅n.ngnvip.com
文章来源：✅女娲社区
友情链接：✅女娲导航  分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  ✅分享笔记  伏羲社区