女娲社区｜尖锐湿疣患者要怎么锻炼才好…………

　　尖锐湿疣大多病发于中青年人群，是一种比较常见的性传播疾病。而且很多人在治疗尖锐湿疣的时候，由于缺乏锻炼会出现免疫力低下的情况。那尖锐湿疣患者要怎么锻炼才好呢？今天我们就一起来了解一下吧。

　　尖锐湿疣患者要怎么锻炼才好

　　建议尖锐湿疣患者多做有氧运动，比如慢跑、打太极、健身操等。

　　持之以恒的体育锻炼，能显著增强人体免疫功能。人们在进行体育锻炼时，全身的肌肉和骨骼得到运动，体内各个器官活动加强，新陈代谢旺盛，血液循环加速，骨骼的造血功能加强，免疫系统的活力增强，使体内产生更多的免疫细胞和免疫因子，并增强其活性。同时，体育锻炼还能疏导心理紧张，减轻心理压力，消除精神疲劳，稳定情绪。这样，就能有效地提高机体的细胞免疫和体液免疫能力，减少各种疾病（包括癌症）发生。

　　尖锐湿疣增强抵抗力的主要办法，主要是有两种，一种是通过药物增强抵抗力，另一种就是靠多锻炼以及加强营养来增强抵抗力，目前来说增强抵抗力的药物对身体都是有一定的害处，首先对肝肾等方面有一定的影响，其次就是扰乱正常的新陈代谢以及各个组织的协调性。一般建议是选择第二种方式，可以通过多吃些瓜果蔬菜以及参加体育锻炼来进行恢复，可在饮食上和生活作息上多加注意，增强自身的抵抗力。

　　在饮食上少吃辛辣刺激性食物和饮酒，多吃含蛋白量高的食物，不要吃海产品。保持规律的作息制度，不要有熬夜和劳累的情况，勤锻炼，增强身体的抵抗力，预防感冒。休息时间不够会直接导致患者免疫力比较低。因此，患者一定要注意正常休息，保证充足的睡眠。

　　尖锐湿疣患者吃什么好？不能吃什么？

　　身体免疫力低下的人群容易感染尖锐湿疣，因此坚持服用蜂蜜和蜂王浆，可以增强自身免疫力和抵抗力。患者治疗期间，多吃一些新鲜的水果和蔬菜有利于辅助治疗尖锐湿疣。尖锐湿疣症状消失后，患者要忌烟酒，不吃辛辣的食物，要少吃海鲜类的食品。建议经常锻炼，多吃一些含蛋白质高的食品。

　　在患上尖锐湿疣以后是不能自愈的，因此要及时的去治疗。当然身体的运动锻炼只是辅助疾病的治疗，患者只有通过全面的综合治疗才能治好这种疾病。

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