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女娲社区|两性助性食物 苹果提升夫妻性能力……

  两性专家表示,男人可以多吃苹果来保护性功能。苹果作为助性食物,对精子的形态功能均有帮助,也能提高精子的活力和穿透力,是一款很不错的助性食物。

  一、吃苹果能提升性能力

  研究人员以731 名年龄在18到43岁之间的意大利妇女为研究对象。这些实验对象被分为两组:每天吃1个或以上苹果和每天吃不到1个苹果。结果发现吃苹果多的女性其性功能指数也较高。研究人员分析认为,因为苹果含有一种叫做“根皮苷”的化合物,它与“雌二醇”的功能十分相似,而雌二醇是在性兴奋过程中起到重要作用的一种雌激素,可有效帮助女性提高性生活质量。因此定期食用苹果会提高人的性功能。

  据测定,苹果中含有锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素和葡萄糖等。根皮苷是从苹果、苹果树皮及叶等中提取而得,但是一个苹果中根皮苷所含的量很有限,不能片面的断章取义,夸大其词。如果想获取其功效,估计要长期每天都吃很多苹果才能真的有效,而我们人体每天需要的营养很多,应该均衡营养。

  二、苹果的功效和作用

  1、降低胆固醇

  保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。

  2、减肥

  苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。

  3、血管清理剂

  改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。

  4、促进胃肠蠕动

  协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。

  5、防癌抗癌

  减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。

  6、维持酸碱平衡

  苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。

  三、怎么洗苹果最干净

  1、将牙膏涂在苹果表面当清洁剂,这个办法也很好用。用热水洗苹果也是个很好的办法,这样很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。

  2、苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着苹果来回轻轻地搓,表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。专家介绍,这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态,增强了摩擦,而且,食盐也非常干净。

  3、最好在超市买专用来洗水果的洗液。专家提醒,不要用质量难保证的洗洁精,因为用质量差的洗洁精,不但洗不干净,还可能有危害身体健康的化学品。

  4、准备一个小盆,放些淀粉,然后洗苹果。这个方法也适用于洗梨和葡萄等等,而且水果表面不易变色。尤其是洗葡萄这办法很好用,因为葡萄很难洗干净,用力洗又会破坏葡萄原有的状态。

  温馨小贴士:如果将苹果放在阴凉处,一般可以保存7到10天。如果是放在冰箱里,则能保存的更久。

标签: 苹果提升性能力 苹果助性食物 吃苹果提升性能力

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