女娲社区｜提前闭经怎么办 这些部位的按摩治闭经……

　　生活中，女性一定要特别重视个人的月经，月经期能够反映出女性身体的基本状况，女性提前出现了闭经的现象，一定要特别重视，可能暗示女性的身体出现了问题。一般来说，女性标准的闭经年龄是集中在49岁到55岁之间，那么提前闭经到底应该怎么办呢？哪些按摩方法可以帮助治疗闭经？

　　1、按揉血海穴

　　位置：膝盖骨内侧上缘往上约3横指宽处。

　　按摩方法：取坐位，将双手拇指指腹分别放于两侧血海穴上，用力按揉2分钟，以局部有酸胀感为度。

　　功效：治疗低血压、气血不足、贫血、头晕眼花、月经不调、痛经、闭经、荨麻疹、湿疹、皮肤粗糙、皮肤瘙痒、膝关节疼痛等。

　　2、按揉关元穴

　　位置：当脐下中3寸。

　　按摩方法：取仰卧位或坐位，先用食指或中指顺时针方向按揉关元穴2分钟，再点按半分钟，以局部有酸胀感为度。

　　功效：治疗闭经、月经不调、痛经、腹痛、腹泻、腹胀等。

　　3、按揉气海穴

　　位置：肚脐下约2横指宽处。

　　按摩方法：取仰卧位或坐位，右掌根放于气海穴，左手掌叠放于右手背，顺时针方向按揉2～3分钟，揉至发热时疗效为佳。

　　功效：治疗闭经、月经不调、痛经、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等。

　　4、腰骶部按摩

　　患者取仰卧位，医者居患者右侧，先点按内关、中脘、血海、三阴交、足三里穴各半分钟，再用手掌推揉腹部数次(以少腹部为主)，然后提拿带脉。

　　或患者取俯卧位，医者在患者腰骶部施常规按摩数次，再点按膈俞、肾俞穴，然后在腰骶部按摩3-5分钟。每日或隔日1次，10次为一个疗程。

　　5、推拿按摩

　　气血虚弱

　　推拿手法：患者俯卧位，医者以双手拇指点按脾俞、膈俞、肾俞，以活血化瘀，补益虚损，调气营血，补益脾气，促生化之源，补益肾气；施用搓髂点强法，以调和气血．疏通经络。嘱患者仰卧位，施用运运颤颤法，点按气海、中脘以健脾和胃，通调入行脉，温固下元。调气滞，补肾虚；施用提拿足三阴法，点按三阴交，以滋阴潜阳，以行气血，共达滋阴养血，填补冲任之效。

　　寒湿凝滞

　　按摩推拿手法：偏寒者：患者坐位。医者以拇指点按脾俞、肾俞，以调补肾气及调脾气、和营血。嘱患者俯卧位，施用推按腰背法，以理气和血，温经散寒。通经活络。嘱患者仰卧位，施用运运颤颤法，点按中极，以补益下元，通调冲任，温经散寒。

　　肝肾亏损

　　按摩推拿手法：患者坐位，医者以双手拇指点按肾俞、肝俞，以补益肾气，疏肝利胆。肾阴虚者，点按膈俞、肝俞，以补益气血，滋阴养血；横搓命门，以温补肾阴，滋阴潜阳。嘱患者仰卧位，施用运运颤颤法，点按关元、气海、中极，以通调冲任，补益肾阳，培固元阳；肾阴虚者，施用提拿足三阴法，点按公孙，以调理脾胃，通调冲任。

　　气滞血瘀

　　按摩推拿手法：患者坐位，医者以双手拇指点按肝俞、膈俞，以疏调气滞，活血化瘀。嘱患者仰卧位，施用运运颤颤法，点按中极、归来以宣通下焦气机，通调冲任；施用提拿足三阴法，点按血海、三阴交、行间，共达活嫩通络，疏经活络，理气活血，疏肝补肾，疏通肝气之功。气符则滞化，气行则血行，血行则化瘀。

　　6、足部按摩

　　足底部反射区

　　位置：头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、腹腔神经丛、肝、胆囊、心、脾、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠（阑尾）、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。

　　按摩方法：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

　　足内侧反射区

　　位置：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、前列腺或子宫。

　　按摩方法：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法。

　　足外侧反射区

　　位置：下腹部、生殖腺。

　　按摩方法：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

　　足背部反射区

　　位置：腹股沟管、上身淋巴结、下身淋巴结、膈。

　　按摩方法：拇指指端点法、食指指间关节点法、分法等。

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