女娲社区｜接吻减肥有科学依据吗……

　　现在的女孩都非常注意自己的身材，平时总是会留意各种减肥的方法，听说接吻就能减肥。那么，接吻减肥有科学依据吗？

　　科学家说，我们每天只需要接吻3次，每次持续20秒，就能达到减轻体重的效果。别以为这是来搞笑的，下面就是理论依据!

　　首先，接吻能够促进血液循环。一个热吻能让脸部30多块肌肉处于紧张状态，而且据说接吻时心跳能加快到每分钟超过百次，对血液循环的影响还是很大的!

　　其次，国外报道指出一个快速而浪漫的接吻可能要燃烧2-3卡路里的热量，而法式接吻则至少燃烧5卡路里，因为法国人习惯张开嘴巴、接触舌头进行接吻。

　　接吻好处：

　　1、促进血液循环

　　接吻时，男人的心跳上升至每分钟110跳，女人的心跳上升至108跳，这会促进血液循环和体内供血。

　　2、增加人体活力

　　接吻后，人们变得比先前更加的活跃和精力旺盛，增加人体活力。

　　3、美容

　　当人们投入地用舌头接吻时，面部、口腔和颌部，共有38块肌肉被调动起来。因此经常接吻可舒展皱纹，并防止皱纹的形成，而接吻也因此成为美容品。

　　4、减肥

　　同样不可轻视的是，一个两分钟的接吻可消耗15卡路里的热量，那么接吻时间长一些可有助于减肥。

　　每个激情的接吻都要消耗人体内至少12大卡的热量。当然什么法式热吻、深吻之类的会消耗更多大卡哦~然而，要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。科学家宣布，每天三个吻，每个吻持续20秒，就能让你达到减轻体重的目的。

　　接吻减肥是具有一定根据的，可以达到减肥的效果。不过，减肥并不是哪种方法就能轻松实现的，需要不断坚持最好是结合运动，这样才能达到最好效果。

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