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女娲社区|如何安慰失恋的朋友 他们正需要你……

  失恋对于任何一个人来说,打击都是非常大的,如果你身边有好朋友正在经历这个,好好安慰他是你最好的选择,今天我们就一起看看失恋的朋友该怎么安慰。

  失恋的朋友要这么安慰

  1、不要着急着安慰

  很多人在看到失恋的朋友一哭,自己就慌了,就马上去安慰对方,说什么不要哭,你不用这样的,或者说其他的大道理,其实这个时候更多的大道理,更多的安慰语言都是苍茫无力的,所以不要第一时间着急去安慰。

  2、在身边静静的陪伴

  看到失恋朋友在大哭时,可以静静的坐在对方的旁边,不去说话不去打扰,让对方尽情的哭出去,不过这时候需要准备足够多的纸巾,或者借肩膀给对方也行。

  3、引导对方尽情的哭出来

  如果对方很难受的坐在那里,想哭却又强忍着,这样是很不好的,可以通过语言引导让对方把事情的经过或者分手的原因说出来,相信对方在诉说的过程中肯定会忍不住的哭出来或者流泪,这时候可以加油添醋,触到对方的痛处,让对方可以尽情的哭出来,哭过之后也会瞬间痛快不少。

  4、需要不断的肯定对方

  在失恋朋友诉说的过程中,需要站在对方的角度去替对方着想,在对方提到具体某些事的时候,及时的给予对方肯定和赞扬,认可对方,同时可适当的贬低对方的恋人,让对方觉得你懂她/他,这时候心里的委屈和不满也会得到一定的释放。

  失恋如何走出阴影

  1、不妨发泄心中的苦闷,不要强颜欢笑

  任何人,不管凡夫俗子或英雄豪杰,碰上失恋时,难免都会英雄气短,泪洒衣襟的无奈与委屈。而此时最大的伤害就是想哭而不敢哭,甚至还要强颜欢笑,表面上看起来似乎很“壮烈”,其实对身心的伤害非常大。

  任何人都应该有哭的权利,尤其是在失恋之时。不能在众人面前哭的人,也应该找个地方私下痛哭一番,不习惯大哭一场的人,也不妨让自己的眼泪尽量流出来。至少在此时我们有不高兴的权利,千万不必强颜欢笑。

  2、不要怕别人知道你的处境

  失恋时最痛苦的是爱人离你而去。失恋时最尴尬、担心的别人都知道了。

  辅导经验中,我们发现担心别人知道的心理负担,有时要大过爱人离去的痛苦与伤心。情场的分手,很多人都可以在理智上告诉自己说“也好”,但是对于一个被抛弃的人,他最难处理的事是不知如何跟局外人解释为何被抛弃。一般的人都会用一些奇怪不成熟的理由来搪塞。如果识相的朋友装着了解而不好意思再祥问下去,带着有一点疑惑的眼神离开时,失恋者勉强可以忍受。万一碰到一些喜欢打破沙锅问到底的人而言,粗略的理由不能满足他,常常问的当事者尴尬异常,心情越加难过痛苦。

  失恋会给人带来很大的伤害,积极调整好心态就成了一件刻不容缓的事情,所以如果你的朋友遇到了这种情况,那么一定要拉他一把。

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