女娲社区｜安全期避孕准确率有多高…………

　　就避孕方法来说，安全期避孕是最原始、最绿色健康的避孕方法，那么，安全期避孕准确率有多高？

　　如何计算安全期？常用日历法

　　首先什么是安全期呢？女性一生中都会有规律的进行排卵以受孕生育，及每月排卵一次，而所谓的安全期就是出排卵期外的时间，此时没有成熟的卵子出现，即便进行正常性生活，一般也无法形成受精卵。因此，这也是为什么许多人选择在安全期避孕的原因所在。

　　一、月经周期法（日历法）

　　安全期的计算主要是以月经周期为基准，一般情况下月经期正常的女性其安全期相对正常且安全，医生称此种推算方法为日历法。

　　女性排卵受到脑下垂体和卵巢内分泌激素周期性变化而呈现出周期性的变化规律。正常排卵周期为一月一次，大多数妇女的月经周期为24-32天，而真正的排卵则发生在两次月经中间。一般情况下，卵子排出24小时后如未能受精，则会自行死亡。

　　通常情况下排卵发生在下次月经到来前的14天左右，因此我们一般都依据个人的月经周期进行排卵期推算。其中很多人可能会怀疑，现实当中每个女性的月经周期都不尽相同，那么排卵期会一样吗？医生表示，虽然每个人的月经周期长短不一，但是排卵日与下次月经开始时的间隔周期一般都保持在相同的十四天左右，因此排卵日为相同推算方法。

　　排卵期就是指排卵日的前五天及后四天，而此外的时期都可算作是安全期。月经来潮一般达五天，那么月经来潮后的6-7天为第一个“安全期”；相应的排卵后的四天之内比较危险，而此后，也就是月经来潮的第19-28天为第二个“安全期”。

　　二、基础体温测量法

　　基础体温是指人在长时间睡眠后，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。正常育龄女性的基础体温呈周期性变化。这种变化主要基于排卵状况，往往排卵后基础提问会升高。因此长期进行基础提问测量，就可以得到自身排卵规律，排卵通常发生在体温上升前或者上升过程中，由此可见体温的变化只能确定排卵已经发生，很难准确判断何时排卵，因此对于推测排卵后安全期比较有效。医生建议，最好配合日历法及宫颈粘液观察法，进行准确判断。

　　三、排卵试纸测试法

　　此种方法可在危险期进行试探性测试，若出现阴性结果，则可以隔天测一次，但若出现弱阳则需每天测一次，而当出现强阳(即检测线和对照线都很明显)的时候就说明在未来的24-48小时之内你可能就要就要排卵了，此时属于高度危险期，且多会持续2天，当测试结果由强阳转阴的时候就说明已经排卵了。

　　四、宫颈粘液观察法

　　该方法主要是观察宫颈粘液周期性的变化来测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，外阴粘滑则表明是危险期，这时就要避免进行性交，而外阴比较干湿时的时候，隔日晚上就可以进行性交。但此法并非任何人都可轻易使用，需要使用者经过相关测试培训，待完全掌握后方能使用。

　　安全期怀孕概率高达25%以上

　　据相关数据表明，即便是在最理想的状态下，安全期避孕也不可能达到百分之百的“安全”，安全期避孕最低失败率也有5%。其成功性并不及我们通常所用的避孕套或避孕药等借助外物进行的避孕措施。而事实上，实际状态下，这样的理想状态也很难达到。有数据表明，现实生活中，采用安全期避孕的失败率高达25%以上。

　　对于还没有孕育计划的夫妻来说，安全期避孕并不安全，最好结合其他避孕方式，以免意外“中招”。

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