女娲社区｜经常手淫导致脱发怎么办…………

　　撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭！许多的单身男生，或许正处于青春期的男性朋友们大家经常会出现一个坏习惯那么就是手淫。那么，经常手淫导致脱发怎么办？

　　男人脱发说白了就是DHT分泌过度，导致皮肤大量分泌油脂，油脂中含有一种叫5α-还原酶的物质，这种物质会吞噬，阻塞毛囊，导致毛发脱落。射精之后睾丸液会剧烈的分泌雄性激素，这时是一个分界线，会因为体制产生两种情况。

　　①5α-还原酶（二氢睾酮）携带者

　　就会氧化产生大量的DHT，从而刺激皮肤大量源源不断分泌油脂。油脂中产生的螨菌会吞噬毛乳头来作为自己的食物。因而毛乳头逐渐消失，发根失去养分，头发开始变细变软脱落。造成“假性”脂溢性脱发。

　　②5α-还原酶（二氢睾酮）不携带者

　　此类人可以算是基因的宠儿，他们不会因为雄性激素和5α-还原酶（二氢睾酮）的氧化作用分泌大量DHT。因而不会产生大量的油脂，因而不发生脂溢性脱发。

　　如果你是5α-还原酶（二氢睾酮）携带者，抱歉，你要放纵性就没头发。要头发还是要性你只能2选1。不过没有头发大部分人也没有性的机会，更没有尊严，只有节制欲望，减少睾丸的刺激，抑制5α-还原酶的分泌，才能不脱发。

　　如何克服过度手淫习惯？

　　1、要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。

　　2、少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。

　　3、过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。

　　4、养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。

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