女娲社区｜肾虚吃羊肉能补肾吗 男人吃羊肉的好处是什么…………

　　肾是很重要的一个器官，而对于男人肾可谓是重中之重啊。那如果男人肾虚吃羊肉能补肾吗？有什么好处呢？

　　肾虚吃羊肉能补肾吗

　　肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。中医认为羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。男人经常吃羊肉可以益气补虚，促进血液循环，增强身体抵抗力，是有补肾的功效的。

　　男人吃羊肉的好处是什么

　　1.羊肉的补益和治疗作用都很有效，可以治疗男子五劳七伤及肾虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效；

　　2.羊肉可治男人阴虚遗尿、小便频数。本草从新》中说，它能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。

　　3.羊肉可治疗男人肾虚阳痿。金代李杲说，“羊肉有形之物，能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气，羊肉补形。风味同羊肉者，皆补血虚，盖阳生则阴长也”。

　　4.常吃羊肉可治男人脾胃虚弱所致的消化不良等。 中医食疗提醒：羊肉性热，宜冬季食用。如患有急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症，都应忌食羊肉。若为平素体壮、口渴喜饮、大便秘结者，也应少食羊肉，以免助热伤津。

　　羊肉怎么做好吃

　　羊肉烧土豆：取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补，一般先把杜仲煎成药汤，然后再把药汁加在炖羊肉里，一周吃一两顿就可以了。

　　羊肉炖萝卜：往锅里放油，烧热，放入姜、大料、桂皮、豆瓣酱、羊肉爆炒出香味，注入料酒、高汤，用中火烧。然后加入白萝卜、盐、味精、胡椒粉、酱油烧透至入味，放入蒜苗、红油稍烧片刻即可。

　　滋补羊肉汤

　　锅内加水，待水开时放入羊肉块，用中火煮去血水，捞起冲净待用。在汤碗内放入羊肉块、生姜片、北芪片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒，注入清水，放入蒸锅蒸2小时拿出即可。

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