女娲社区｜50岁的男人该如何维持性能力…………

　　对于大多数男性来说，他们最关心的问题就是自己到了中年之后身体的性能力是不是就减弱了，但是也有很多人在中年后性能力依然非常的不错，这是怎么做到的呢?今天我们来看看50岁男人增强性欲的方法有哪些。

　　中年男性维持性能力的方法有哪些

　　1、每天坚持服用维生素胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。

　　2、心态要开朗生活要幽默。心态好，事事顺，而且幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

　　3、要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻，相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

　　4、要富有事业心，对工作充满热情。50岁男人增强性欲的方法，有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

　　5、在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。

　　6、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。50岁男人增强性欲的方法，在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

　　7、经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

　　8、锌、硒合力能够提高男人精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，促进生精功能提高免疫力。只有精子活力提高了，男性的性能力才能够维持。

　　9、性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

　　10、力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。

　　11、年轻人做爱速度快而力量足，能很快产生快感，但中年后，无论男女，快感都会来得慢些。因此，男士们抽送时不能太快，每次攒足力量，逐渐达到高潮。

　　12、年纪越大越有性爱经验，但这并不意味着不再需要摸索。专家指出，夫妻还要努力寻找和创造新的方式，这能使性爱保持新鲜滋味，也是性爱不断进步的好方法。

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