女娲社区｜性教育大学问：如何认识你的身体…………

　　女生

　　荷尔蒙

　　人体荷尔蒙（激素）是存在于人体内的一种化学物质，通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动，对人体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用。

　　青春期时，女性体内会释放荷尔蒙（主要为雌激素与孕激素）影响性器官发育，也会带来许多其它的身体特征变化，比如身高、体重迅速增长；脸上长出青春痘；出现阴毛、腋毛；乳房隆起、臀部圆润、嗓音细高，月经的来潮是青春期最显着的标志。

　　女性生理周期

　　女性生殖器内部

　　女性生殖器外部

　　探索自己的身体

　　拿出镜子，张开双腿，选择合适的角度，仔细观察你的生殖器外部，分辨大小阴唇、阴蒂、尿道口和阴道口。用手慢慢抚摸、轻轻揉搓阴蒂，找到令自己最舒服的方式。

　　阴道湿润后，洗净双手，手指慢慢伸进阴道，感受壁口的颗粒、润滑和温度，找到一块凸起的部分，手指做向上勾的动作，看看是否能找到G点，也可以试试手指快速抽插、摩擦阴道壁。你可以试试用两根手指，增加摩擦力，你也可以转换姿势，选择站姿、坐姿或趴姿。

　　每个女生身体的敏感部位都是不同的，试试让自己放松下来，慢慢抚摸身体每个部位，发现自己的敏感区。

　　有些女生用夹腿的方式可以感受到快感，还有的洗澡时用莲蓬头冲外阴也会有快感，无论是哪种方式，只要确保安全卫生不妨碍他人，都是不错的自慰方式哦。

　　如果需要性爱玩具，一定要保证是质量合格的产品，香蕉茄子什么的，就不要尝试了。

　　男生

　　荷尔蒙

　　人体荷尔蒙（激素）是存在于人体内的一种化学物质，通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动，对人体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用。

　　青春期时，男性体内会释放荷尔蒙（主要为雄激素）影响性器官发育，也会带来许多其它的身体特征变化，比如身高、体重迅速增长；脸上长出青春痘；出现胡须、阴毛、腋毛；睾丸和阴囊开始增大，阴囊变红，皮肤质地改变；阴茎变长；出现梦遗。

　　梦遗

　　梦遗是指男性在睡眠中有射精的现象。男性在睡觉时若内裤较紧、被子较重，或转身等而刺激阴茎，便可能引致射精，这种现象便称为梦遗，是青春期男生会经历的自然正常现象，有或没有都不会对身体造成影响。不是每个男性都会梦遗。无论有或没有，都是正常的，不需担心。只要发育正常，有没有梦遗对性能力及生育能力都没有影响。当发现梦遗后，要尽快拭干阴部及更换内裤，以免阴部长期潮湿，导致皮肤发炎。

　　男性生殖器

　　探索自己的身体

　　1、男生的身体也有许多敏感的部位，你可以慢慢抚摸自己，发现敏感区。

　　2、男生的自慰方式可能比较单一，但你也可以试试不同姿势，或者尝试性爱玩具。

　　3、试试用手指伸进肛门，或许有意想不到的快感哦。

标签： 性教育大学问 性教育短片 身体

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