女娲社区｜手淫过度会导致不育吗？手淫要如何克制？…………

　　有网友提问：我以前经常手淫,有时候一天两次,现在很少了,现在我感觉好像我的肾不是很好?现在我发现射出的精液比以前少了很多,我想问精液减少会减少精液中精子的存活率吗?会不会导致不育啊?我马上就快结婚了,我很苦恼!希望各位专家能够给我解答!拜托!非常感谢!

　　很多男性都会通过手淫来进行自我释放，这其实是一种正常的性行为，只要适度而为并不会给身体造成太大危害的，但要是撸过头了那就得小心了，有句话说的好“小撸怡情、大撸伤身、强撸灰飞烟灭”，小编告诉你，经常手淫不但灰飞烟灭，还会尿尿分叉，最后真的会引发很多疾病的。

　　一般情况下，手淫不会直接导致不孕不育发生，但是手淫的危害很大，会引起很多性功能障碍疾病发生，例如阳痿、早泄、不射精等，针对这样的患者，首先应该停止手淫，然后查明不孕不育医院，对症治疗。

　　过度手淫对身体百害而无一利，最常导致的疾病就是阳痿了。这是由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。表现为在正常同房时不能有满意的勃起，不能插入阴道进行同房。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重阳痿的症状。

　　手淫如何克制？

　　1、从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除。同时，还应对于手淫习惯有正确的认识，既不要害怕、恐惧，也不要抱着无所谓的态度，毫不在乎。

　　2、平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，如长跑、打太极拳、游泳等，尽量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着，这样既增强体质，消除思想上的紧张情绪，而且也锻炼了意志和毅力。

　　3、要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。晚饭不要吃得太饱，避免刺激性食物﹔不要看色情淫秽的书画﹔睡眠前最好能用温水洗洗脚，常可帮助入睡。睡眠时，裤子不要穿得太紧，被褥不要过暖，被子不要压得过重，不要趴着睡觉。如果睡觉以后发生了性冲动，睡不着，这时候不妨起来静坐一下，使心神安静下来，等性冲动过去了，再去睡觉。

　　4、要有高尚的情操，关心集体，热爱生活，要树立正确的恋爱观，要认真地、严肃地对待恋爱，婚姻和家庭问题。

标签： 手淫过度会导致不育吗 手淫的克制方法 手淫要如何克制

文章id：21341 赞

————
✅生活小常识|生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识

本文标题：
文章链接：✅n.ngnvip.com
文章来源：✅女娲社区
友情链接：✅女娲导航  分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  ✅分享笔记  伏羲社区