女娲社区｜卵泡长不大怎么办？卵泡长不大吃维E有用吗？…………

　　有网友向小编表示，自己和丈夫结婚多年，一直想拥有一个健康、聪明的宝宝，但是一直无法如愿。前段时间去医院检查，医生说是因为我卵泡长不大所导致的。想问问两性专家，卵泡长不大吃维生素E有用吗？

　　两性专家表示，卵泡长不大是可以吃维生素E的。人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E。还可以多吃黑豆，有时间的话自己打黑豆浆，黑豆的雌激素比较多，有利于卵泡成长的。

　　治疗卵泡长不大的食疗配方：

　　1、黑豆豆浆

　　材料：黑豆、砂糖、水。

　　做法：

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　　（1）先将黑豆洗干净，在温水中泡7-8小时，水要淹过黑豆约二到三倍高。

　　（2）待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆浆机中。视自己的豆浆机大小加入适量的黑豆，加水不要超过最高水位线。

　　（3）启用豆浆机十多分钟煮开，新鲜的黑豆浆就做好了。如果使用料理机的话打出来的就是生豆浆，要彻底煮熟了才能喝。

　　（4）可以按照自己的口味加入适量的糖，这样口感会更好的。

　　2、黑豆汤

　　材料：黑豆、红枣、黑豆、红糖。

　　做法：

　　（1）黑豆洗净，浸泡12小时。

　　（2）红枣洗净备用。

　　（3）将黑豆、清水放入砂锅中，大火煮开，小火炖到豆熟。

　　（4）加入红枣、红糖再炖20分钟即可。

　　3、水鱼汤

　　材料：水鱼一斤，枸杞10克，山茱萸10克，淮山10克。

　　做法：

　　（1）甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块。

　　（2）煮的时候放点姜和葱，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精。

　　（3）每个月经周期只吃一次即可，这汤有促卵泡发育的功效。

　　温馨提示：对于治疗卵泡长不大的食物还是很多的，如果你想使用药物来治疗卵泡长不大则需要问清你的主治医生是否可行，以免滥用药物而伤害了自身。

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