女娲社区｜男人少精症怎么治疗…………

　　有些男性去医院检查身体的时候，发现自己精子数量较少，没有什么优质的精子，我们把这种情况叫做少精症。那么当出现少精症的时候，我们应该怎么治疗呢！

　　牡蛎。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　　鹌鹑。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品。男子经常食用鹌鹑，可增强性功能并增气力、壮筋骨。

　　蛇肉。食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

　　核桃、花生、榛子、松子等坚果类。这类食物含锌都比较丰富，提高精子的质量。

　　淡菜。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症，男子常食可强壮身体增强性功能。

　　鸡蛋。鸡蛋是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。新婚夫妇性生活频繁，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

　　虾。有壮阳益肾、补精、通乳之功。人常食虾，有强身壮体效果。

　　在日常生活当中，我们应该控制自己的性生活，如果性生活过于频繁的话，也容易造成少精症，同时也应该有一个合理的饮食习惯。

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