女娲社区｜月经期间血压会升高吗？经期高血压怎么办？…………

　　来例假是所有女性都会经历的正常生理现象，但是不同的女性来例假的时间以及周期都各不相同。小小的例假还会影响血压，你知道吗？

　　一、月经期间血压会升高吗？

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　　一般情况下，经期血压会偏低一点，月经期间人体处于缺血状态,血压低,血小板和血色素也处于低迷状态,血压与经期无直接的关系。血压在一天之中有搏动属于正常，一般早晨测试血压结果较为准确。如果连续3天测量早晨的血压超过正常值，可考虑是高血压。出现头晕的情况，可能是颈椎疾病。建议你到正规医院专科就诊，明确诊断后对症治疗。

　　二、月经期间高血压怎么办？

　　第一，作为女性，经期来临，身体不适，疼痛等。面临高血压，应当尽量的保持心情的愉悦，不要发火，不要暴怒，不要大动肝火，只有心境平和了，这样才能保证血压的平稳，才能不让血压升高。

　　第二，应当注意自己的饮食。尽量少食多餐，不吃油腻的东西，不吃大油，尽量吃一些清淡的食物，还有就是要吃含纤维多的粗粮，比如多吃些小米、荞麦等粗食，还有芹菜、木耳等。

　　第三，在经期如果出现高血压，我们应当去医院看看。看看是不是高血压只是出现在经期，其他的时候就不高了，如果是这样，我们应当在经期吃点降压的药物，比如尼群地平片，或者是硝苯地平。

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