女娲社区｜性教育短片：丈夫早泄应该如何护理？…………

by Readers' contributions · 2021年2月23日

　　丈夫早泄应该如何护理呢?男人们上有老下有小，所以工作很累压力很大，进而就会导致夫妻生活时出现了早泄的情况。早泄要及早治疗，还应该注意在日常生活中做好护理工作。

　　丈夫早泄的护理

　　一、早泄患者生活护理。生活中，早泄患者要做到起居有常，避免熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯，早泄男性大多担心自己，会发展成为阳痿。这种做法不正确，应该随其自然，性生活要有规律。养成锻炼身体的好习惯，增强体质。

　　二、早泄患者心理护理。早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。所以，男性在生活中，应该注意调节自己的情绪，在面对工作和生活压力时，多了解关于性生活知识，多和妻子进行沟通，共同探讨解决方法。

　　三、早泄患者要进行饮食调养。多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改善早泄。四、早泄患者要了解婚前性知识。

　　男性在结婚前一定要，充分的了解性知识，这样就可以消除，就可有效的预防早泄。还有就是不要过度的纵欲，和过度的禁欲，因为这样都不利于性激素的释放，容易导致早泄。

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