女娲社区｜保护勃起10个简单方法有备无患赶紧收藏…………

【导读】简单方法保护男人勃起，许多人由于各种原因，勃起的时候会由于各种原因使男人受伤，那么，有什么样的方法可以让保护男人勃起吗?今天，小编就来给大家介绍下保护男人勃起的方法吧。

坚挺的勃起是夫妻美满性生活的基础。虽然很多男性知道不良生活方式会损害健康，但只有真正影响到了性生活，他们才开始上心。幸运的是，一些简单方式就能帮助他们保护阴茎，避免永久性的勃起功能障碍。这些知识值得每个男人学习和践行。

1.清理药柜

某些抗抑郁药、降血压药、止痛药和抗组胺药会造成勃起问题。新研究还发现，抗过敏药或治疗感冒的药物也可能让男人阴茎出现疲软，这是因为药物中含有的盐酸伪麻黄碱可能抑制性欲的唤起。所以男性出现勃起问题时，要考虑正在使用的药物，必要时咨询医生更换药物。

2.减腰围

腰围过粗会增加患勃起功能障碍的风险。与腰围小于89厘米的男性相比，腰围大于99厘米的男性患上勃起功能障碍的可能性是前者的两倍。腰围过粗表明体内坏脂肪含量过高，这可能导致睾酮含量偏低和炎症增多，从而损伤勃起功能。

保护勃起10个简单方法

3.戒烟

抽烟会损伤血管内膜，影响阴茎中的平滑肌，进而阻碍血液流向生殖器官。研究发现，与不抽烟的人相比，吸烟者有勃起功能障碍的可能性会高出51%。以色列学者研究发现，戒烟后一年，以前吸烟者中有25%的人说他们的勃起功能有所改善。

4.别把工作带回家

工作忙碌、压力大的男性常常很难按时下班，这就意味着他们始终处于高度紧张甚至焦虑状态，这会让他们在卧室中“心有余而力不足”。此外，把工作带回家可能影响男性睡眠质量，让他们缺乏锻炼，这些都会引起勃起问题。

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