女娲社区｜夫妻间延长啪啪啪时间的10个秘诀…………

by Readers' contributions · 2021年3月24日

　　夫妻要想拥有一个完美的性爱，单纯的抽插运动是不够的，还需要有一个稳定的时间，时间太长或者是太短都不好，这就需要男性需要长时间保持不射精，因为性爱时间进行的时间越长，女性就比较容易达到性高潮，很多男性都想让自己更强，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　如何延长性爱时间

　　1、分散对性交的注意力

　　如果做爱时全身心地投入，意念就会集中在阴茎头上，甚至有自己全部身体融进去的感觉，如果此时分散一下注意力，会缓解射精的冲动。

　　2、使用避孕套

　　使用避孕套后做爱时间一般会比较长。此外建议男性4、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　3、改变同房时间

　　人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　4、降低阴茎抽动的幅度和速度

　　减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　5、使用润滑剂

　　润滑剂解决了干涩带来的心理压力，让人更加投入。一些润滑剂还含有延迟凝胶，能帮助双方增加时间，尤其让男性不会很快射精。

　　6、放慢呼吸

　　性爱过程中，放慢呼吸节奏，做做深呼吸，有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。

　　7、短时间内进行二次性交

　　射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　　8、加强双方交流，克服早泄等焦虑

　　加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　9、经常运动

　　运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环，让性爱获得质量上的突破，每天慢跑或散步半小时，每周至少健身三次，会增加性爱时间和性爱频率。

　　10、延长前戏

　　在性爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步，也更有助于延长亲密时间。

标签：如何延长性爱时间延长性爱时间的方法有哪些延长性爱时间该怎么做

文章id：56988 赞

————
✅生活小常识|生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识