女娲社区｜男人吃羊肉汤真的补肾吗？…………

　　羊肉是一种独特的肉类食材，在生活中，当我们提及肉类的时候，一定不会忽视羊肉的存在，特别是在大家吃火锅的时候，羊肉也是必备的食材，而对于男人们说，适量的饮用羊肉汤，这可是对补肾壮阳有不错效果的哦。

　　1、羊肉250克，当归30克，生姜15克，加水煎至羊肉烂熟，去渣取汁服。

　　用于脾胃虚寒，里急腹痛，产后腹中冷痛及腹中寒疝之症。

　　2、羊肉200克，当归15克，生姜30克，葱白10克，共煮，加食盐等调料，吃肉喝汤。

　　治虚冷反胃，寒疝及感冒等病症。

　　3、羊肉1000克，甘草、当归各10克，食盐、生姜、桂皮、八角及水适量，小火焖熟。

　　主治老人感冒，风寒咳嗽，体虚怕冷，腰酸腿软，小便频繁。

　　4、羊肉150~200克，大蒜40~50克，虾米30克。先煮虾米、大葱后下羊肉，至肉熟。饮汤食虾与肉。

　　适用于肾虚阳弱，阳痿，腰冷痛，畏寒，夜尿多等症状。

　　5、羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食盐调味。

　　主治体虚怕冷，腰腿酸软，肾虚阳痿，遗精早泄，月经不调，血虚经痛。

　　6、羊肉250克，猪蹄1只，调料适量。羊肉翻炒，蒸米醋去尽膻味，与猪蹄焖熟。

　　适用于产后乳汁不足，腰酸及小腹冷痛、产后虚寒贫血等症。

　　7、羊肉250克，煮烂，再加鲜山药500克，糯米250克，煮成粥。早晚各食1次。

　　治食欲不振，大便稀溏，腰酸尿频，体弱畏寒等病症。

　　8、羊肉500克，党芪、党参各30克，生姜25克，当归20克同煮。食肉喝汤。

　　治气血虚弱，营养不良，贫血，低热多汗，手足冷等病症。

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