女娲社区｜青春期少女穿高跟鞋会影响生育能力…………

　　自从高跟鞋问世，就一直倍受爱美女子的青睐，因为穿上它，不由就会昂首、挺胸、收腹，尽显女性曲线风采。女孩进入青春期，随着生理与心理的成熟，爱美之心日趋强烈，高跟鞋开始被她们关注，许多初、高中女孩都会有自己的一两双高跟鞋。

　　众所周知，少女正处于青春发育期，足骨、嵴柱、骨盆都未发育成熟，在外力的作用下很容易弯曲、变形。高跟鞋就会成为一种外力。

　　不仅如此，高跟鞋还会影响将来生育。因为穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，必然造成骨盆入口狭窄。

　　因而，少女如果一直穿高跟鞋的话，婚后生育就有可能出现分娩困难。妇产科临床如果遇到这种病例，就不得不采取剖腹产，这会给产妇带来更多的痛苦和麻烦。

　　另外，穿上高跟鞋人体重心前移，全身重量会过多的集中压在前脚掌上，趾骨会因此负担过重而变粗，这不仅影响了关节的灵活，而且有可能造成趾骨骨折。还有，少女穿高跟鞋时间长了，就可能患平足症或痉挛性足痛，甚至走不成路了。

　　从生物力学的角度看，女孩子最好是穿坡跟鞋。穿坡跟鞋，身体重心既不前移，也不后移，不仅能预防肌肉和关节损伤，还能免除穿平跟鞋所引起的小腿后部肌肉过度紧张。

　　延伸阅读：高跟鞋与腰痛

　　穿上高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长时间下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引发腰痛。腰臀部疼痛常朝轻暮重，劳累后、天阴时症状加重，坐时间长，腰恍如要断，用手捶击可有好转。症状持续一段时间后可以减轻以至消失，但常常再次发作，难以康复。凡此种种，都是腰肌劳损的表现。

　　腰肌劳损的后果，使负重最多、活动量最大的下位腰椎受害最大，可加速骨质增生，使韧带弹性下降等煺化性改变提早出现，或程度加重，成为腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症的前奏。

　　固然，穿着高跟鞋、下肢不得力，站立、行走都不能为所欲为，全部身体的反应、协同能力下落，也容易产生腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带产生程度不等的撕裂和微量出血，出现肿胀以致淤血青紫，可表现为急性腰痛，也可加重塬有的腰痛症状。

　　另外，穿着高跟鞋后，身体重心前移，足尖负重增大，硬将大致为方形的饱满的足前部挤进锥形的窄小的鞋尖内，使双足备受折磨，容易引发拇外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏死等疾患，这些病变除引发足部疼痛、麻痹等不适感觉外，也可通过反射机制触及腰部，引发腰痛。

　　从统筹足的稳固、舒适和保护足弓的生理需要动身，建议大家少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋。常人除在社交、礼仪等特定场合穿着高跟鞋外，平时仍以穿一般布鞋或皮鞋为好，鞋跟不要高于3厘米，鞋底呈斜坡状为好。

标签： 少女可以穿高跟鞋吗 穿高跟鞋会不育吗 经常穿高跟会腰痛吗

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