女娲社区|男性如何提高性功能……
生活中,男人一旦过了40岁就会出现性功能下降的状况,不仅是性功能,包括整个身体机能也会呈现出下降的趋势,这对于男性朋友来说,无疑是沉重的打击;所以如何有效的保养性功能 就成为了40岁以后男士们关注的焦点,那么具体该如何去做呢?其实,只要做好以下四个方面就好!
1.精神保养:
精神起因对性功能的影响是很大的,男科专家指出,阳痿、早泄等的发生都和精神起因有关。男性在生活中,要克服自我畏退心理,解除各种烦恼及不安,保持一个良好的心理状态。
2.膳食保养:
男性在生活中注意膳食的调理,对于保护性功能也有很大的有助。怎么样保养男人性功能?男性在膳食上要做好科学配置、平衡营养,膳食要以平淡为主,注意多吃一些绿色蔬菜及豆类、鱼类、禽蛋等食物。
3.卫生保养:
男科专家指出,不仅仅是女士,男人在生活中,也要培养卫生的好习惯,以减少疾病的发生。尤其是在性生活前后,一定要做好清洁,防预疾病的发生。
标签: 性高潮 性功能 性爱
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