女娲社区｜怎样预防艾滋病 洁身自好是根本……

　　当前性病在全世界范围疯狂传播，特别是艾滋病几乎让人闻之丧胆，可是害怕之余做好积极的预防措施很重要。艾滋病病毒只在人体中存活，且主要存在于血液、精液和阴道液中，离开人体很快就会死亡。那么，怎样预防艾滋病呢？

　　预防艾滋病的方法

　　1、洁身自好，性生活不洁、杂乱，是导致染上艾滋病的主要原因之一，所以要预防艾滋病，必须要避免不洁的性生活。

　　2、正确使用避孕套，减少感染艾滋病、性病的危险。

　　3、生病时到正规的医院看病，避免被使用未经消毒的医疗器械；注意输血安全，不适用非正规医疗单位的来历不明的血液。

　　4、输液时要确保输液针头是一次性的，如果输液针头乱用，很容易导致沾染艾滋病。艾滋病通过血液传染很快。

　　5、如果想献血，必须找正规的献血单位，否则卫生条件无法达标，很容易沾染艾滋病毒。即使正规的献血部门，也要看好是否用一次性针头抽血。

　　预防艾滋病吃什么

　　1.黄瓜

　　黄瓜是一张常见的蔬菜，它很有对人体免疫的胡萝卜素C，更重要的是黄瓜所含的苦味化学物质，能把艾滋病毒杀死。

　　2.番茄

　　番茄中的番茄红素会具有更强的生物活性，具有很强的抗癌性。

　　3.辣椒

　　辣椒含有的辣椒素可以让你心情愉悦，还能保护DNA不受损伤。

　　4.海带

　　海带中含碘最多，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，对癌症有一定的抑制作用。海带中还有硫酸脂，能够保护人体免疫系统的细胞，不受艾滋病病毒的侵害，从而预防艾滋病。

　　5.大蒜

　　大蒜能提高免疫能力，预防各种疾病。所以，平时多吃大蒜，对预防艾滋病具有重要的意义。

标签： 怎样预防艾滋病 预防艾滋病的方法 如何预防艾滋病

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