女娲社区｜健康小常识：补肾,技巧_阴蒂有8千神经末梢 过度刺激易令女生受不了……

成年的男女对第一次性爱是什么样子、什么人总是有一些羞涩的想象和渴望，那么我们就来说一说男女在第一次性爱时一定要了解的事情，当男人和女人进入青春期的时候对异性就有了懵懂的认识和冲动，总想向对方展示最美好的一面，那么，在性爱的时候其实也是一样

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越来越多女生知道，阴道以外，阴蒂也是高潮的宝，这半露的圆柱形小器官，神经末梢多达八千，比起阴道高潮来得更易，做爱时让你探索另一种的欲仙感觉。对于这小器官，你还知道什么？有没有想像，它和男士的阴茎很相似，刺激时也一样勃起？

要认识自己身体，怎少得了最敏感的阴蒂呢？

阴蒂像男士阴茎会勃起

性治疗师何慕诗说，婴儿在未分男女性徵前，阴蒂及龟头是来自一样的细胞，成长时受荷尔蒙影响逐渐形成各自的模样。如果仔细辨别，男和女的性器官在构造上有共通之处，阴蒂是女士身体最敏感的部位，而龟头是男士身体最敏感的部位。因着相同的细胞，大概男女也分享着相似的高潮感受。

“刺激时，男士阴茎的海绵体充血，出现勃起反应。女士的阴蒂也会勃起，因为也有海绵体和阴蒂球，充血膨胀，肉眼能够看得见的部分，就是阴蒂的顶端，称之为阴蒂头（Glans），稍微突出。但由于阴蒂脚在体内，见不到整支勃起。那块盖住阴蒂的皮在充血时膨胀，皮向后缩，有点像男士的包皮。”怪不得何慕诗说男女的性器官某程度很相似。

女性清楚知道身体受性刺激时，随之而出现的反应，脑海中有这画面很重要。当明白阴蒂关键角色后，不再因为自己无法从阴道性交得到高潮，感到羞耻和烦恼。据研究，大部分女性都不会从阴道性交得到欢愉。

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法国女学者Odile Fillod

法国女学者Odile Fillod更造了全球第一个解剖学上正确的3D打印阴蒂模型。顶端为阴蒂头，中间两个圆形物为阴蒂球，旁边两支为阴蒂脚。

触摸阴蒂有什么要注意？

如果非要比较不可，龟头的神经末梢只有阴蒂的一半，加上面积较大，一对比敏感度，女人比男人更加敏感。光是想像八千个神经末梢聚集在小小颗粒体上，就知道触摸上要有技巧。千万不要相信AV片中粗暴的动作，一来就对阴蒂乱揉乱吸，过度刺激有时令女生觉得疼痛及不舒服。得配合阴蒂勃起的节奏，适当换部位，缓和过份激烈的感觉。

“阴蒂可以承受到的刺激不能过火，特别对较少性经验的女士而言，她们觉得不舒服，因为不知道身体可以承受几多刺激。”何慕诗建议，前戏未足够前，不应该集中触摸阴蒂，不妨揉摸近阴蒂的小阴唇位置。当阴蒂充血，附近的位置也同时充血胀起，刺激阴蒂整体（包括大小阴唇），或是拉动阴蒂脚周围的皮肤，都可以刺激整个阴蒂，增加变化，以免直接、连续刺激阴蒂头而感觉不舒服。所以为什么有女生自慰可以玩很久，仍觉得有趣，有的则玩一下没觉得趣味。

当熟悉这种被刺激的感觉，知道喜欢的力度和位置，做爱时不妨大胆点，适当指引伴侣，沟通是性爱不可缺少的一环。

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