女娲社区｜健康小常识：除爱抚、做爱外还有哪些能达到高潮？完美性爱还要看心理_性教育,多姿势……

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高潮，一直都难以捉摸，男生高潮可用射精来辨别，女生又可以靠甚么呢？身边有些“身经百战”的女生，仍然说自己不知道甚么是高潮，也不知道自己有没有经歷过高潮。

不少人都知道高潮分两种，阴道高潮和阴蒂高潮，刺激性器官仿佛是达到高潮的唯一方法，但为甚么另一半在床上已经很努力，女生还是感受不到高潮呢？不妨先回想一下我们在床上的心理状况……

在医学层面上，性高潮被解释为神经系统受到感官的刺激而产生的反射作用，主要分成三种。第一种是直接接触性器官所引起的刺激，即是我们常常听到的阴道和阴蒂高潮，而第二和第三种是我们较为陌生的大脑高潮，包括脑中枢刺激和脑中枢缘起，前者是透过我们的感官所产生的刺激，如看色情片或情色小说，而后者则是自发反应，如男性晨勃，而在持续受到刺激的情况下，就会达到性高潮。

所以要高潮靠刺激性器官固然重要，但并不是唯一方法，看看我们身边的情侣们，导致女生们难以感受到高潮，可能也和脑袋有关。

1.“不用套不做爱？”

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安全套是不少人会使用的避孕方式，但很多男生都喜欢和另一半“零阻隔”，自己或许可以更加感受到性爱的欢愉，然而女生可能会因此而提心吊胆，故此无论对方性技巧再好，女生也不能全情投入到做爱的过程，更遑论得到高潮了。而女生事后又会继续担惊受怕，害怕自己会怀孕，难免会对做爱产生一点抗拒。

2.“我最近是不是又长胖了？”

不论在床上还是床下，女生都喜欢问另一半自己有没有胖了。约会时，还可以靠衣服藏着自己的“鬼祟肉”，但在床上就会无所遁形，很多女生都会在意另一半对自己的看法，“会不会因为我胖了，对他毫无吸引力了？”，“他今天怎么像草草了事？”无论在床上遇上甚么疑虑，都先归咎于自己的身材。做爱时顾虑太多，自然不能享受性爱了。

为关系“保鲜”也很重要。

3.“做爱就像交功课。”

一些拍拖多年的情侣或结婚多年的夫妻，很容易把做爱当成例行公事，上床，爱抚，抽插仿佛已经成为公式。当女生还在羡慕格雷太太有个性技巧满分的丈夫时，其实也可为自己和另一半制造一点情趣，如在家中摆一点香薰蜡烛，营造浪漫气氛。重拾当年做爱的热情，自然可以达到“大脑高潮”了。总而言之，不只要刺激性器官，还要顾及心理状况。

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