女娲社区｜健康小常识：手淫技巧,两性私房趣话_让人欲罢不能的亲密技巧……
【导读】男人必会的性爱技巧有哪些? 和谐的性爱能够使两人之间的感情更加的融洽，那男人得要具有哪些性爱技巧呢?下面女娲小编来给大家讲讲男人必会的性爱技巧，让女人欲罢不能! 男人必学的性技巧 一、表达真诚的爱意 当男人面对自己爱人的时候，要表达自己的爱
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让人欲罢不能的亲密技巧有哪些?两性生活是两性之间非常重要的一个组成部分，那有哪些技巧可以使两性生活更加的缠绵和健康呢?下面女娲小编来给大家带来让人欲罢不能的亲密技巧，快来一起学习一下吧!
让人欲罢不能的亲密技巧
1、锻炼“高潮肌”
Kegel训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习，能够增强女性的快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩，仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样，可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。
2、表达感受
在情爱过程中，男人的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫，或者通过呻吟的方式表达出来。
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3、摩擦“热点”
情爱过程中关键“热点”的摩擦有助于达到高潮。比如，女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位，在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂。情爱过程中还可以使用小道具为情爱推波助澜。
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4、夫妻攀岩或看恐怖片
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研究表明，夫妻一起进行“寻求刺激”的活动，攀岩或者看恐怖片等，可以刺激大脑中的多巴胺，有助于增加情爱润滑感受。
5、延迟快感
唤起时间越长，夫妻生活的质量爆发就越猛烈。让自己接近快感，之后“换成小火”放慢节奏，反复几次后，质量会更畅快淋漓。
6、调节呼吸
调节呼吸有助于促进快感。教育专家伊冯娜·弗尔布莱特说：“可以利用呼吸引导性能量。”善于调整呼吸的夫妇情爱节奏有条不紊，不至于匆忙“一泄了之”，而是蓄势待发，高潮快感更强烈。
7、创新前戏
如果女方比男方唤起时间更长，那么前戏不妨从相互发送情爱微信或短信开始。
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8、尽早寻求帮助
如果情爱无法获得高潮，可寻求专业医生的帮助。医生可进行医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。
9、放松身心
法国一项涉及500多名女性的近期调查发现，超过70%的参试妇女表示，工作压力让她们失去乐趣。欲望低下显然难以达到高潮。因此，情爱前应该排除一切干扰，彻底放松身心，轻松上阵，情爱质量会更高。
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